颈椎病小测试
脊髓型颈椎病颈椎病中很严重种仅患者风险高且有隐匿性！当颈椎退变到定程度时椎间盘组织会受压脱出压迫脊髓有可能引发截瘫！
如果您也有脖子发僵、发紧症状快跟着小编起自测否存脊髓型颈椎病患病风险！
>>测试：坐位仰头
Tst
测试方法：坐凳子上身体挺直两手自然体侧下垂然后头部尽量向上、向后仰。
如果上肢、下肢出现麻木感觉就说明您存脊髓型颈椎病患病风险！
<<
坐位仰头
>>
>>测试二：膝腱反射
测试方法：自然坐椅子上两小腿自然下垂检查者手托起侧膝关节使之弯曲然后用叩诊锤叩击膝盖骨下方髌韧带。
如果发现患者小腿有乱跳或比正常反应强烈亢进表现说明该患者存脊髓型颈椎病患病风险。
膝腱反射
>>测试三：霍夫曼征测试
测试方法：左手托起患者手腕使其腕关节背屈其手指各处于自然放松半屈状态。检查者用右手食、中两指夹持患者中指中节然后用拇指迅速弹刮病中指指甲。
若患者其四指动则说明正常；若患者其各指出现向掌心屈曲动作即为霍夫曼征阳性说明患者存脊髓型颈椎病患病风险。
霍夫曼征
>>放松颈部肌肉小妙招
若要避免颈椎病加重首先要注意姿势：避免长时间低头看手机同时工作强度要太。
缓解方法：
患者呈仰卧位取相对柔软点枕头或毛巾卷置于颈后即可；
运用灸贴类产品（如颈痛灸）痛点贴敷散寒通络活血止痛舒缓颈部适。
（颈痛灸）
>>专家提醒
如果颈椎出现问题需要到医院找专业医生进行诊疗同时注意：
要再去按摩否则会加重脊柱损伤；
保持室内光线明亮注意防滑以防跌倒导致瘫痪等严重后果。
