所谓阳气就生命之气即中医所说元气。

早两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”相关论述称体中阳气就像天上太阳万物生长皆靠太阳；若没有阳气机体新陈代谢就会停止生命就会结束。

正依靠着这股阳气推动和温煦、蒸腾与生发功能才得以让体内血液流通和运行全身营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛。

而体内气血、阳气充盈才可以让筋骨灵活这点们《膝盖好为什么要先治肝？看看中医怎么说……》中有详细叙述感兴趣可以点击蓝字阅读。

正所谓“阳气阳气无亡”这就为什么中医称“气为血帅”这个“帅”字便足以说明阳气重要性。

然而直观当今生活阳气足已现代通病。现代享受着越来越舒适生活品尝着越来越丰富饮食却忽略这些“享受”带给身体变化。主要：

本来夏天天热体就应该发汗但现有空调长期空调环境工作但出汗少而且寒气只从脚部还从头部、四肢侵入身体。

很多晚上也开着空调睡觉这样常年下来就会成为寒性体质。特别等到现冬天很多夏天寒湿问题就开始暴露。

自从有冷冻设备喝冷饮很普遍有甚至仅夏天喝冬天也喝。这样仅伤阳气伤脾胃还很容易上虚火恶性循环。

现代生活节奏快往往有头疼脑热就自行吃几片药物来解决问题殊知这样最伤身体阳气。

这里说寒凉包括食物和药物。

现代多虚火内盛实质体内寒凉。很多明白这个道理认为自己上火经常服用寒凉去火食物和药物等。

由于少阴盛格阳这样就会使体内寒气更盛阳气损往往就造成下寒上热。

现代吃得太多太好增加肠胃和身体负担消化吸收体内垃圾聚集阻塞经络气血运行。

古都日出而作日落而息保持着与自然同步作息规律。而现代夜生活太丰富往往晚上睡得很迟有甚至通宵熬夜工作或娱乐白天却又可以睡上整天。

长此以往会造成体血气严重足经络更加通。

十个女子九个寒。女本来就属阴却又为追求美丽而穿很少衣服有年四季露肚脐甚至冬天也愿意穿太多寒气就更容易侵入。

以上种种原因使得现代又寒、又湿、又毒、又堵……最终导致%以上现代都阳气足。

中医认为：万病皆损于元阳气。

艾为纯阳之物最适合补元气。

“艾叶苦辛生温熟热、纯阳之性能回垂危之阳通十二经走三阴理气血、逐寒湿暖子宫……以之灸火能透诸经而除百病。”

艾灸用艾叶制成艾灸材料产生艾热刺激体表穴位或特定部位通过激发经气活动来调整体紊乱生理生化功能从而达到防病治病目种治疗方法。

艾灸温通调理补元阳散寒淤通经络补气血迅速而安全地驱走体寒凉之气补益纯阳正气。

所以艾灸成为现代喜爱养生生活方式也就奇怪。

 .  上班族

每天坐电脑前超过小时经常活动经常腰酸腿软、四肢乏力。这气滞血瘀表现艾灸能疏通血气。

 .  夜猫子族

经常加班熬夜晚上睡觉白天晕沉沉注意力集中脾气也变得糟糕。这气机壅滞表现艾灸可调理气机。

 .  亚健康群

到医院检查没病但常感觉身体舒服心情郁闷。这气血阻滞、畅通表现艾灸能理气调血愉悦身心。

 .  穿衣薄透者

穿着薄薄职业装暴露办公室空调下最易手脚冰冷增加患风湿、关节炎等病可能性。这寒湿侵体表现艾灸可去除寒湿。

 .  爱美女性

对自己面子满意经常为痘痘、皱纹、雀斑苦恼艾灸可以解决%面子问题。

 .  怕冷女性

经常手脚冰凉、习惯性痛经、月经调等。这寒、气、虚皆有情况艾灸可以滋阴护阳呵护女身心健康。

 .  肾虚男性

生活压力男性频繁饮酒抽烟经常腿困腰酸性生活和谐伴有阳痿、早泄。这肾气虚弱表现艾灸可培补肾气。

 .  老

走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这年老体虚、元气足表现艾灸可填补阳气使老身强力壮。

 .  小孩

经常爱生病时常受感冒、咳嗽、消化良困扰这体质虚弱表现。艾灸可以提高孩子免疫力增强体质。

 .  健康群

没有疾病困扰经常艾灸可以保健防身达到“防未病”养生功效。