艾灸+按摩轻松去除女性的隐形杀手——乳腺增生

艾灸+按摩轻松去除女性的隐形杀手——乳腺增生

艾灸，按摩轻松去除乳腺增生

乳腺增生女性最常见乳房疾病种以乳腺泡导管上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化。此病最初表现症状常感乳房分外肿胀并隐隐作痛疼痛表现常稳定月经前可加重也常情绪变化、劳累、天气变化时加重。

专家表示目前乳腺病、乳腺癌发病率日益升高尤其各类乳房疾病中乳腺增生发病率占到乳腺疾病首位。近些年来该病发病率呈逐年上升趋势年龄也越来越低龄化多发于~岁女性发病高峰为~岁。国内发病率约为%左右城市妇女发病较多。中外医学界将其列为乳腺癌前期病变乳腺癌正成为危害妇女健康之主要疾病。中医认为艾灸治疗此病通过取下面穴位每次取～穴达到疏肝健脾、活血化痰、散结作用。

艾灸穴位

艾灸

阿穴

【取穴方法】病变局部找到痛点即压痛点或增长肿块上取两个穴。

【施灸方法】温和灸。取坐位手执点燃艾条对准穴位距皮肤.～厘米以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日灸次每次分钟。

【功效】缓解疼痛。

艾灸

乳根穴

【取穴方法】乳根穴位于乳房下缘第、肋骨间隙距前正中线寸左右各有穴。取穴时从乳头向下约.寸（横指宽）处就乳根穴。

【施灸方法】取坐位手执点燃艾条对准穴位距皮肤.～厘米以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日灸次每次灸分钟。【功效】燥化脾湿。

艾灸

阳陵泉穴

【取穴方法】阳陵泉穴位于膝盖外侧下方寸（拇指横宽）处凹陷中左右各有穴。取穴时顺着膝盖往外下方约拇指横宽地方会摸到个圆骨突起地方它前下方有个凹陷处就阳陵泉穴。

【施灸方法】取坐位手执点燃艾条对准穴位距皮肤.～厘米以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每日灸次每次灸分钟。

【功效】行气解郁。

艾灸

膻中穴

【取穴方法】膻中穴位于胸部正中线上两乳头连线与胸骨中线交点处。

【施灸方法】温和灸。被施灸者仰卧施灸者站于旁手执点燃艾条端对准施灸部位距离皮肤厘米平行往复左右方向或反复旋转施灸。

【施灸时间】每日灸次每次灸分钟。

【功效】宽胸理气活血通络清肺止喘舒畅心胸。

女性预防乳腺增生按摩手法

中医认为按摩能够疏通乳房经脉促进经脉气血及淋巴液循环改善乳腺增生症状。下面介绍几个简单手法家可根据情况选择。

侧推法：按摩右侧乳房时要抬起右手可用指尖向后捂住右耳此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力横向推按右侧乳房至腋下返回时用五指指肚将乳房组织带回反复—次。以同样步骤左侧再做遍。

直推法：先用右手掌面左侧乳房上部即锁骨下方施力均匀柔和地向下直推至乳房根部再向上沿原路线推回做—次后换左手。

振荡法：按摩右侧乳房时以左手小鱼际部着力从乳房肿结处沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶反复—遍。局部出现有微热感时效果更佳。

艾针灸

￥98.00 ~￥700.00

注意：按摩时全身要处于放松状态能用力过猛。

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