惊蛰
春
雷
响
万
物
长
惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。
《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
惊蛰节气养生
《黄帝内经》里讲：凡十一藏皆取决于肝。取决于肝的什么呢？就取决于肝气的升发。也就是说，肝是人体阳气能量的始发，故决定了其他十一脏腑的功能，所以尤为关键。
肝为将军之官，是带兵打仗消灭敌人的，对于现代医学来讲，也就是与抗癌、抗毒、消炎息息相关。
惊蛰时期的灸疗，要更加重视肝气的调达与情志的舒畅，以肝经腧穴为调治重点。
就犹如水的源头一样。也就是您的气血能量想要上升，想让气血多起来，从什么时候开始呢？就是此节令。
犹如农民春天播种一样，不能错过节令，否则收成就受影响。我们身体的气血能量也是如此！
不同体质艾灸调养
阴虚体质：主要表现为形体消瘦，手足心热，失眠，便干，尿黄。
“
艾灸应着重调养肝肾，以达滋阴补阳之目的。首选穴位“三阴交、阳陵泉、太冲”等穴。
建议灸贴：痛经灸，调理冲任气血，快速温经止痛。
阳虚体质：特点为形体白胖，或面色淡白，手足不温，小便清长，五更泄，喜热怕冷。
此种体质在本节气施灸，可借天地旺阳之时，以壮人体阳气之功。首选穴位“中脘、足三里、大椎”等穴。
建议灸贴：强肾灸，温补肾阳，填精益髓。
痰湿体质：形体肥胖，肌肉松弛，神倦身重，是痰湿体质人的明显特征。
此类型体质者，应着重灸中极、关元、丰隆、足三里等穴。
建议灸贴：艾针灸，温和贴敷，艾叶成分，祛除湿气。
惊蛰已至，阳气渐生、天气回暖，最适合补充人体的阳气，阳气充足后才可将邪气一并带出，才能使得慢性病迁延不愈的症状得以快速解除或有效预防哦！
