中国传统中就有“春分吃春菜”的这一习俗。春菜，虽然听名字就像是春天独有的蔬菜，但并不是这样的，春菜一般为五种：香椿芽、菠菜、豆芽、春笋、韭菜，在春分前后食用，会更添一份清爽鲜美之感。古人认为在春分时节吃春菜有养生与开运的效果，能够保佑家人身体健康，所以这个习俗就慢慢的传承了下来。
粘雀子嘴，在中国许多地方，春分这一天家家都要吃（汤圆），而且还要把不用包心的糯米团子煮好，用细竹叉串起，放置于室外田边地坎之上，名曰粘雀子嘴，为的是在粮食生长的季节里防止雀子来破坏庄稼。
相传在春分这天正好是天地阴阳平衡之日，在春分这一天，选择表面光滑的生鸡蛋，可以在桌上竖立起来，虽然没有科学依据，但是这一活动也成了人们生活中的一点小乐趣。
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在养生保健时也应注意保持人体的阴阳平衡状态。
在此节气的饮食调养，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本莱肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。
春分时节也正是灸疗养生的好时机。蜜拓蜜灸系列产品，传承中医灸疗精髓，无烟无火安全的进行穴位贴敷，陪伴在家人们的身边！
春分节气时正是眼疾高发的阶段，蜜拓蜜护眼灸芳香贴敷眼部，给疲劳的眼睛做个温暖的SPA。春分时节还应该调补肝肾防旧疾，推荐艾灸穴位：
肝俞穴、肾俞穴、三阴交穴、足三里穴。
补充肝气，防旧疾。
（注：节气灸最好的时机是节气当 天及前后三天，每早10点前贴敷最佳。）
肝俞穴：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处
肾俞穴：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸
三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧沿后方
足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前沿1横指（中指）
春分节气到，复苏的万物营造出一片其乐融融的景象，虽“疫情”还未完全平息，但也请大家在做好防护的同时，调整好心态，以积极健康的精神面貌不负美好春光吧！
