蜜养生 | 阴虚体质易上火，循序渐进这样“灸”

最近小编常听到关于阴虚体质的亲亲们，总受到上火的困扰，许多经常灸疗的家人们也都说，阴虚上火是不能进行施灸的。其实并不是这样的，正确的运用蜜拓蜜灸系列产品进行养生，也是能起到缓解阴虚体质易上火的情况的。

阴虚上火是什么呢？

灸疗缓解阴虚体质易上火，从根本入手。上火的症状出现是因为机体中气虚弱，上焦的火下不来，所以才表现为上火。蜜拓蜜灸系列产品，穴位贴敷起到补足中气，打通中焦的阻碍的养生效用，这样就可以引火气下行，调和机体阴阳。

阴虚体质也适合灸疗

众所周知，偏阳虚、寒性体质的人们适合用灸，出现手脚冰凉、腰冷、腰痛、宫寒、小腹凉、肠胃虚寒等情况的家人们，可以通过贴敷灸疗来温阳。肾水温了，肾阳就足了。

阴虚体质易上火症状的根源是中气虚弱。中气虚弱，肺、胃、胆火就降不下来，中气不足也正是导致阴虚的“元凶”。

通过灸疗补足中气，火气就容易降下来，此时阴虚火旺的情况就能得到避免了。

灸疗补阳气，补足中气身体好

阴虚火旺，首先要将中下焦灸通，让后在灸上焦，或是灸上焦经络时同时灸中下焦，灸通了，中气也就足了，阴虚火旺灸疗养生还有一个诀窍，那就是“循序渐进，多灸腿部”。

脏腑三焦讲解

上焦：脏腑三焦之一，指脏腑三焦中的上部，从咽喉至胸膈部分；它的主要功能是运行心肺气血、输送营养物质；

中焦：脏腑三焦之一，指上腹部分，它的主要功用是助脾胃；

下焦：脏腑三焦之一，三焦的下部，指下腹腔自胃下口至二阴部分。能分别清浊，渗入膀胱，排泄废料，其气主下行。

阴虚体质用灸注意事项

阴虚体质的的家人们进行灸疗养生，首先要注意，刚刚开始灸疗的时候，不宜同时贴敷多个穴位，贴敷灸疗的时间要缩短一些，保持在（每穴位10-15分钟）为宜，随着机体的适应逐渐延长贴敷灸疗的时间，同时可循序渐进的增添施灸穴位。

强肾灸，温补肾阳、填精益髓

强肾灸 ：适用于畏寒体虚、腰膝酸软、白发脱发、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎等更年期综合征。

强肾灸交替贴敷命门穴、三阴交穴，缓解多种更年期综合征症状。

阴虚体质的家人们通过循序渐进的方式进行灸疗养生改善阴虚体质易上火的情况，“灸”来纯阳之气，机体自然而然的保持阴阳平衡，阴虚上火的困扰也就迎刃而解了！