孩子光吃不长肉、不长个儿，病根儿在“胃强脾弱”
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何为“胃强脾弱”？
说白了就是吃得多，吸收的少，就是光吃不长肉，光吃不长个儿。
所以，胃强脾弱的孩子主要表现为：个子低、身体瘦、活力不足、声音不响亮、大便发干或发稀、身上的肉松松的不瓷实、头发黄或稀少、面色黄等。
中医有句话叫“健脾不在补贵在运”，意思是说，脾脏要想强健不在进补，而在于运化了多少。小孩子也是如此，孩子能不能长身体关键不在于吃了多少好的，而在于将多少营养物质输送到了全身。
孩子胃强脾弱怎么调理？宝妈们一定要记住！调理很关键，合理膳食加中医推拿内外兼修,必能事半功倍！
用陈皮给孩子泡水喝，因为它是偏于行气的，胃气往下走了，脾气升清了，脾运化给肌肉四肢的营养物质自然就多了，孩子的身高、体重自然就长上去了。
有些特制的粥对付胃强脾弱效果也很好，那就是山药大枣粥，不用拘泥于量，熬大米粥的时候加上给孩子喝就可以，这碗粥气血双补，既可以调补五脏还有行气的功效，孩子可以常吃。
胃强脾弱的孩子，小儿推拿的方法效果非常棒，宝妈们不妨一试。
方法一：补脾经
方法二：清胃经
方法三：摩腹
方法四：捏脊
