降低宝宝免疫力的6大行为，你中招了吗？
宝宝是否容易生病？ 影响宝宝免疫力的6大行为， 你中招了吗？
滥用抗生素 滥用抗生素会把宝宝身体 里面的有益菌全部杀死 这些有益菌能够 在一定程度抑制致病菌繁殖 防止疾病的产生 要是有益菌被消灭光 人体的抵抗力就会下降了 同时，致病菌却得到了锻炼 造成了细菌耐药 最后会导致抗生素再无效果
过于干净 讲究卫生是要的 可是过于干净会导致宝宝 接触微生物的机会变少 让宝宝无法产生抗体 家里的环境只需要干净 不用什么东西都消毒 宝宝适当接触泥土、灰尘 也是一件好事 在接触这些东西后洗手即可 抚摸身体健康的宠物 和宠物一起玩耍都没有关系 但要记住,不要跟宠物亲吻
睡眠质量差 良好的睡眠 是保持免疫力的好方式 要宝宝发育好 良好的睡眠很重要 科学研究证实 睡眠不好的宝宝更容易生病 睡眠时间多久合适： 新生儿:16-20小时 1-3个月:16小时左右 4-12个月:14-15小时 1-3岁:12-13小时
过度或过少运动 运动能够强身健体 适当运动 能提高宝宝免疫细胞的活力 但运动过量对身体也有害 会让具有杀伤病原体作用的 白细胞寿命缩短 从而使得宝宝免疫力下降 怎么判断是否运动过量呢？ 运动后要是宝宝精神状态好 吃饭、睡觉都很正常 说明运动量合适 要是宝宝出现了异常现象 就说明运动量过大
营养不足 营养对免疫系统的建立 有着很大的帮助 人体免疫系统包括免疫器官 免疫细胞、免疫分子 如果宝宝营养缺乏 免疫力就会低下 母乳最适合6个月以下宝宝 之后可给宝宝吃一些辅食 但是母乳喂养至少到宝宝1岁 对于添加了辅食的宝宝 一定要做到均衡营养 不要让宝宝有挑食、偏食的 坏习惯
情绪紧张压力大 免疫力与人的情绪关系密切 不良的情绪 会造成宝宝的免疫力下降 积极的情绪 可以提高宝宝的免疫力 家庭和睦、被爱包围的宝宝 情绪会很稳定 也会比较健康 在宝宝成长的过程中 开心、快乐是最重要的！
