最典型的更年期的症状是呼呼冒汗或者是怕冷。尤其是早上4、5点钟的时候，那个时候天气都挺凉爽的了，睡得应该很熟了，突然一下子热醒了，尤其是上半身热，热得不行，把被子掀了，突然一下子又特别冷，得起来，又睡不着觉了，这是最典型的更年期的症状。

常见更年期的症状

1、生理症状

早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高。

2、尿频尿急

外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性;心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。

3、精神紧张

神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。

4、过分敏感

把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。

5、胡思乱想

在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；有同性往家里挂电话或配偶晚归，联想是否有第三者。

6、高血压(血压食品)病

血压升高是女性出现更年期的常见表现，一般情况下，中血压在一天中起伏较大，睡觉后血压通常可降到正常规模，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图检查无变化。

而高血压病的血压通常呈持续性升高，舒张压和收缩压都超越正常水平，且常伴有头晕、心悸等表现，心、脑、肾等器官都有一定程度的危害。

7、冠心病

在更年期，由于植物神经功能紊乱，使血管舒缩功能失调，会出现心前区疼痛，呈持续性钝痛，舌下含服硝酸甘油无效。而冠心病的心绞痛在胸骨下段或心前区，疼痛呈压榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油(油食品)后可缓解，发病与情绪活动、体力活动有关。

8、体重增加

脂肪堆积部位多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处；部分患者有关节痛，骨质疏松，以累及脊椎为主，故常有腰背痛。

怎么判断自己是否到了更年期，请参照下图，是美国纽约医科大学博士做的简易自测表：

测试评估：

① 各项症状评分相加之和为总分，症状评分=基本分×程度评分。

② 轻度：15-20分；中度：21-35分；重度：35分以上。

主料：槐树果，大豆异黄酮，异亚麻酸，

副料：当归，白首乌，红花籽，石榴提取物等。
目的是专为更年期女性的6种复合功能性保健品，含有槐实提取物、大豆异黄酮、γ-亚麻酸、维生素D/E/K等原料，延缓女性更年期，改善更年期不适症状，有利于促进更年期女性的骨骼健康，促进血液循环，改善血行，改善胆固醇。