虫草没你想象的那么贵？但不小心会买到假货，鲜虫草上市了，这些千万要注意！
就好比爱茶之人必定不会错过清明前的春茶一样，懂得冬虫夏草的养生人士绝对不会错过每年新鲜上市的鲜草。现代研究表明，冬虫夏草在干制过程中，部分虫草素等有效成分随水分一起流失，因而虫体饱满的鲜冬虫夏草整体功效比干虫草更有优势。
古人云：宁要虫草一把，不要金玉满车。冬虫夏草位列中国三大补药之首，是唯一一种能同时平衡、调节阴阳的名贵中药材。我国食用冬虫夏草的历史，最早可追溯到2000多年前的西汉时期，在当时冬虫夏草已经成为王侯将相青睐的名贵滋补品。
乾隆皇帝53岁时犯了头晕腰痛病，吃遍各类药方都不理想。后得偏方，连服用两个月冬虫夏草后，头晕腰痛等不适感全消失，且精力大增。此后，冬虫夏草成为乾隆皇帝的每日御用佳肴。乾隆皇帝成为中国最长寿的皇帝，冬虫夏草功不可没。从古代皇亲贵族到近代明星，再到普通百姓，冬虫夏草都因显著功效而倍受欢迎。
什么人适合吃冬虫夏草
《中国药典》对虫草功效的描述是补肺益肾，止血化痰。实际上，冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等多种病症。由于虫草药性力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚与亚健康状态者的补益佳品！特别推荐以下人群使用：
1、免疫力低下，需要增强免疫力者；
2、高血压、高血脂及糖尿病病人；
3、饮酒过度引起的肝损伤、乙肝引起的肝损伤或其他肝功能欠佳者；肾虚引起的腰酸腿软、神疲乏力、阳痿遗精或慢性肾炎、肾功能不全者；
4、肺虚引起的哮喘、久咳不止者；
