如今，夏天已经来临，但依然阻挡不了大家对冬虫夏草的追求。但也有的朋友们会问，夏天不是不适合滋补吗？那么吃的冬虫夏草会不会引起上火的现象呢？等问题。

小编在这里明确的告诉大家，夏天是可以食用冬虫夏草的，而且冬虫夏草也是夏天调理身体的推荐珍品之一。关于这些问题小编给大家解释一下，让新老客户在夏天也可以放心的食用冬虫夏草。

为什么夏季宜服用冬虫夏草？
 
首先，冬虫夏草性温，受“天冷进补”思维的影响，很多人选在春、秋、冬季吃虫草，由于夏天天气热吃的人相对少一些，但这并不代表冬虫夏草在夏天就不能服用。

夏季人体的气血是趋向于体表的，形成了阳盛于外、虚于内的生理状态，调理身体是不外乎补阳补阴的，阴虚的朋友在夏天最容易耗伤阴津，这个时候适量的补阴，对身体是有非常大的好处。对于那些阴阳两虚的人来说，那么夏天越热，阳气越伤，这个时候进补不会说出现虚不受补的现象。
 
夏天滋补，首先冬虫夏草。

为什么说夏季滋补最适合吃冬虫夏草呢？因为冬虫夏草属于是性平温和的食材，有双向调节的作用，是一种阴阳双补的滋补品，独特的滋补功效，适量的吃也不会出现上火的情况，所以说是非常适合夏季进补的朋友食用的。

一般人总以为秋冬时节是进补的最佳季节，殊不知夏季进补对有些人来说比秋冬进补更加重要。“冬病夏治”是我国传统医学的一个重要特色，根据《素问》中“春夏养阳”的原则，许多好发于冬季的疾病，如果在夏季进行调理会收到意想不到的效果。

比如慢性支气管炎、哮喘、及高血压、肾阳虚等在冬季的发病率都非常高，如果利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，可帮助调整人体的阴阳平衡。而冬虫夏草中含有虫草多糖、虫草酸、虫草素等多种有效成分，不但能迅速调和阴阳，而且在增强机体的免疫功能方面有很显著功效，对于这些慢性病具有非常不错的调理作用。

早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

另外，夏季难以入睡，一些患有慢性病的人极易复发，而食用冬虫夏草对睡眠有一定的帮助，并且具有镇定安神的作用；还能改善因为饮食不当导致的肠胃问题，起到一定的调理改善脾胃功能的作用。


服用冬虫夏草必须掌握“度”！

其一，虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累，通常需要坚持服用2个月到3个月的时间,所以大家切不可急于求成；

其二，虫草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，大家不可盲目服用，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象。

其三：切勿贪图便宜买到假虫草和人工培育的虫草，有些假虫草不但对身体无用，还有毒，比如硫磺草，低海拔水草（污染重，重金属超标）；有些就是人工培育的虫草，营养价值不高。

​其四：购买冬虫夏草一般可以就近选择大的药店来购买或者在正规厂家购买，随着网络飞速发展，网购也是一个途径，但是网购要需注意选择正规厂家购买虫草等产品。


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