最佳的滋补季节，你对了吗？
古人常说，“食有时”，说的是，吃东西要有合适的时间。那么，虫草适合什么季节吃呢?
冬虫夏草是中国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳。
冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”，其实是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌。虫夏草生长在高海拔的雪山之上，它既不是虫也不是草，而是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体。
冬虫夏草的形成，通俗的说就是虫草蝙蝠蛾在土壤中产卵，孵化为幼虫之后，冬虫夏草菌种侵入 幼虫体内，吸收幼虫体内的营养，并在幼虫体内不断繁殖，致使幼虫体内充满菌丝，在来年的5－7月，从幼虫头部长出黄或浅褐色的菌座，生长后冒出地面呈草梗 状，就形成我们平时见到的冬虫夏草。
虫草适合什么季节吃呢?
中医讲究的阴阳调和，冬虫夏草作为阴阳双补的补品之一。同时，在食用的时候也要讲究阴阳的规律。
一年四季当中，秋季是热冷交替的季节，天地间阳气日退，阴寒日生，人体在阴阳交替的过程中，其新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌紊乱，机体免疫功能下降。
根据中医阴阳调和的规律，所以在深秋进补对恢复身体的平衡，与提高免疫力具有非常好的功效作用。
很多人都知道，秋季天气发生了变化，早晚气温偏低，人体新陈代谢下降。若不留意人体受凉便会引发感冒咳嗽，重者会发生支气管炎、肺炎乃至哮喘等呼吸系统疾病，所以要注意提高身体的免疫力。
而冬虫夏草对支气管有明显扩张作用，同时在秋季老年人也易患病，冬虫夏草对肺虚、肾虚或肺肾两虚的老年慢性呼吸系统不适有明显改善作用。
冬虫夏草能够有效调节呼吸系统，预防呼吸系统疾病发生。
其实，冬虫夏草在秋季食用最好。
▼ 点击下方头像，了解更多内容哦~ ▼
