冬虫夏草这么吃，美容养颜又滋补！
冬虫夏草作为一种常见的珍品，以其强身健体、滋补养生的效果受到众多消费者的青睐。
冬虫夏草除了滋补功能外，对于女性的美容养颜也是具有非常好的效果，因此期望食用冬虫夏草来达到美容养颜目的。冬虫夏草在美容养颜方面，具有延缓衰老、祛除斑点、改善睡眠和黑眼圈的神奇功效，让女性朋友美丽常驻。
下面我为大家推荐一些，适合女性朋友的冬虫夏草美容食谱：
冬虫夏草美容养颜食谱
冬虫夏草羊肉汤
材料：
羊肉750克，冬虫夏草2根，淮山药30克，枸杞子15克，生姜4片，蜜枣4个。
做法：
1.羊肉洗净，切块，用开水拖去膻味；
2.冬虫夏草、淮山药、枸杞子洗净，与羊肉、姜、枣一齐放入锅内；
3.加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
效果：
羊肉性热，温中暖身，具有滋补、增强新陈代谢的功效；利于排毒同时不会造成肥胖
冬虫夏草鸽子汤
材料：
老鸽子一只、枸杞5克、红枣10克、沙参5克、白芷5克、党参5克、苡米10克、虫草2根、料酒5ML。
做法：
1.将鸽子清洗干净，切成两半备用；把鸽子放在冷水锅里煮开，去掉血末后捞起备用；
2.把鸽子放在砂锅内，加入淹没肉的开水，加入枸杞、红枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒；
3.用大火将鸽子煮开，然后转中小火炖3个小时以上；
4.将鸽汤盛到碗内后，再放入虫草即可。
效果：
含有丰富的血红蛋白，利于补血，使皮肤柔嫩红润；促进性激素分泌，让女性更有魅力
冬虫夏草当归炖瘦肉
材料：
冬虫夏草2根，熟地黄15克、生地黄15可、山萸肉10克、当归10克、赤芍10克、丹皮10克、瘦肉300克，水5碗、盐少许。
做法：
1.将材料（瘦肉除外）用清水冲洗，一并放入煲内，加水侵泡1小时；
2.瘦肉洗净并切片，也放入煲内。
3.先用大火煮沸，再用小火煲2小时，最后加盐调味即可。
效果：用于调理肾虚血亏，改善面部出现的黄褐斑症状。
冬虫夏草莲子粥
材料：莲子20克，粳米50克，冬虫夏草2根，白及粉10克，冰糖适量。
做法：
1.先将洗净的粳米、冰糖放入开水锅中熬煮成粥；
2.再将虫草粉和白及粉、莲子均匀撒入粥中少煮片刻；
3.焖五分钟即可食用。
效果：静心养生，促进消化，有助于改善睡眠，延缓疲劳。
▼ 点击下方头像，了解更多内容哦~ ▼
