气候渐冷，冬虫夏草“补虚”刻不容缓！
在严冬，气候变得越来越冷。对于弱者来说，好好利用冬天是个不错的选择。
说到冬虫夏草，传统珍贵的滋补中草药，天然人参、鹿茸被列为三大补品，所以常被用来“补虚”。
冬虫夏草入肺入肾
中医认为，冬虫夏草味甘，性淡，入肺肾经，具有养肺益肾、化痰止咳的作用，尤长于养肺。因此，对于长期患有呼吸系统疾病的患者，冬季适当服用冬虫夏草“补虚”大有裨益。
哪些疾病可以使用？
患有慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、气喘气虚、咯血的老年人适宜食用；
患有体虚、多汗症、自汗、盗汗的老年人适宜食用；
患有虚弱、长期缺乏或疲劳的老年人适宜食用体质虚弱，以及各种慢性消耗性疾病患者适宜食用；
肾气不足、腰膝酸痛、阳痿、遗精的老年人适宜食用；
癌症、放化疗的老年人适宜食用；
糖尿病、红狼溃疡的老年人适宜食用，慢性肾炎、再生障碍性贫血和白细胞减少症应多吃。
两种虫草饮食
冬虫夏草炖羊肉
材料：冬虫夏草，肉苁蓉，羊肉，生姜。
方法：
将羊肉在水壶中煮5分钟，取出并洗净，和肉苁蓉，放入炖杯中，加水，盖好，炖3小时，用盐调味。
虫草鸭
材料：雄鸭，冬虫夏草，洋葱、姜、盐适量。
方法：
取雄鸭的毛和内脏，洗净，放入砂锅或铝锅中，然后放入冬虫夏草、盐、姜、洋葱等调味料，加水，小火煨炖，即可煮烂（或将冬虫夏草放入鸭腹部，放入瓦锅中，加些水，在水里炖，尝一尝就吃了）。
▼ 点击下方头像，了解更多内容哦~ ▼
