提高免疫力，疾病自然“不上门”！
免疫力是一种很神奇的东西，它可以帮助人体抵抗疾病和病毒的侵袭。因此当身体免疫力下降时，身体素质会变差，还总是容易生病。
那么免疫力下降会有什么表现呢？
一.免疫力下降的表现
1.浑身无力
如果在日常生活中总是感觉没有精神，稍微做点事都会感觉非常疲惫。去医院检查身体没有任何异常，休息一段时间后体力恢复了。
但是马上活动一下，就又会感觉疲惫无力。这个时候就可以考虑一下，是否是自身免疫力下降了。
2.反复感冒
感冒是大家都不陌生的一种疾病，但是如果你经常感冒，天气稍有变化你就会生病。感冒的时候身体就像散了架一样，浑身难受酸疼还流鼻涕，即使喝了药也没有那么快的痊愈。当出现这种情况，那么就说明你的免疫力下降了。
3.肠胃不适
免疫力下降时，肠胃也会开始变得非常敏。稍微吃点生冷的东西，就会上吐下泻。
4.伤口易感染
如果身体一些部位出现小伤口，别人几天就可以恢复，你却恢复速度很慢，甚至还会出现红肿甚至流脓感染的情况，那也有可能是免疫力下降了。
由此可见，身体免疫力下降对于生活和健康还是会带来不小的影响，所以提高免疫力就显得刻不容缓。
生活中常见的保持良好心情、戒烟戒酒、多运动，都是一些提高免疫力的“良方”，但除此之外，也可以通过吃虫草，来提高我们的免疫力哦！
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