冬虫夏草巧“养肾”，让你的美丽更持久！

不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。

其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，假如进食温热补品，很可能会“虚不受补”。

对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场。

因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质暖和，吃了还不会整天烦燥发脾气。

冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。

虫草补肾抗衰老——让美丽持久保鲜

衰老是人体结构和功能随年龄的增长逐渐衰老的现象，是人类不可抗拒的历程。要延缓衰老，就要保持合理的营养，随进补充抗衰老的活性成分。

冬虫夏草历来是滋补强身的佳品，是强身健体，延年益寿的常用补药。

《本草纲目拾遗》记载其“治诸虚有损，宜老人，与荤蔬作肴炖食或鸭肉同煮则大补。”冬虫夏草能有效地填补脏器精气的不足，进而使失衡失调的机体内部环境趋于平衡稳定，延缓老化速度。

它有直接、间接的抗老防衰作用，可以作为女性养生保健的最佳补品。

让更年期女性平稳过渡

女性在绝经期前后，因为卵巢功能逐渐衰退，导致内分泌系统功能处于失衡紊乱的状态，会出现潮红面热、多汗、胸闷、气短、心悸、眩晕、耳鸣、头痛、腰酸、四肢肿胀、悲观、忧郁、焦虑、烦躁、失眠、月经频繁、经量过多或量少色稀、性欲消失……等更年期综合症，患者深感痛苦。

更年期的诸多现象，相当于中医所说的肾气不足、阴阳失衡、冲任不足。而冬虫夏草补肾益气的功效，可使女性内分泌(激素或荷尔蒙)保持动态平衡，不会因为突然不足，而使身体难以适应。

现在中医运用冬虫夏草治疗更年期综合征，多数患者在服用三周内，症状明显改善，精神充沛，记忆力增加，体力增强，食欲变旺，浮肿消退，睡眠加深，甚至性欲也由淡漠转为积极，显示冬虫夏草对更年期女性的身心健康颇有裨益。

育阴滋肾汤

材料：
冬虫夏草、霍山石斛、白芍、山萸肉，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地。

煲法：清水4碗煎至1碗。

功效：
冬虫草既滋肾又补肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人士补肝肾之用。