自古以来，冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，位列三大补品之首。
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冬虫夏草性味甘、平，入肺肾经，功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。冬虫夏草能治劳咳痰血、化痰止血、自汗盗汗、年老衰弱、在提升人体免疫力以及抗癌方面具有其他药物所无法替代的优势。

女人更年期身体会发生很多变化

卵巢开始退化萎缩

卵巢有产生卵子和分泌雌激素二种功能，进入更年期后，卵巢发育卵泡数量减少，有的还不能发育到成熟阶段，卵巢分泌雌激素的功能也逐渐减弱，从而引起一系列身体变化。


月经发生变化

随着卵巢机能减退，月经首先受到影响，开始时表现为出现无排卵月经、月经周期无规则、出血量时多时少，逐渐地，月经间隔时越来越长，后终于绝经。


生殖器官开始萎缩
 主要表现为子宫体萎缩，子宫颈变小，阴道缩小、粘膜变薄、分泌物减少、弹性减退、皮下脂肪变少外阴部萎缩等。


第二性征发生变化

乳房萎缩和下垂，女性体型逐渐消失，喉音变低沉，偶有多毛的现象。


女性延缓更年期、延缓衰老

女性到一定年龄，易出现中医学所说的血瘀、疼痛，“不通则痛”，即血液无法流通处就会产生疼痛。经常服用冬虫夏草，能改善血液循环，调理内分泌混乱。

针对女性具有特殊的生理疾患，如痛经、月经不调、血色黑等有一定疗效。

冬虫夏草就含有五大类，分别是虫草多糖、氨基酸、多肽（蛋白质）、核酸和维生素类（另外两类是黄酮和皂甙），还为人体提供种类齐全、数量充足的微量元素。

这些成分能加速人体血液流动、扩张血管、增加皮肤表层的血液循环、促进延缓衰老激素的合成、调节内分泌和新陈代谢、改善睡眠质量等，从而起到驻颜美容、养护皮肤的作用。


女性滋补养颜、延缓更年期食谱

虫草苁蓉炖羊肉 

【配方】 冬虫夏草，炮天雄，肉苁蓉，羊肉，生姜。
【功效】 此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
【制作】
羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。


虫草鹌鹑

【配方】冬虫夏草，鹌鹑，生姜，葱白，胡椒粉，盐，鸡汤。

【制法】
1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。
2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2－3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。

【功效】补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇--女保健。


虫草花胶炖乳鸽

【配方】冬虫夏草，乳鸽，花胶，生姜。

【功效】补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。

【制作】
乳鸽去毛洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。


一般家庭常见的冬虫夏草食用方法：

研磨成粉，温开水送服：
     
将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉(之后亦可装入胶囊)，每次取一小勺，温开水送服，早晚各一次，连服半月可见。


冬虫夏草煮水喝：

每次取冬虫夏草洗净之后，文火煮沸，并浸泡约5分钟之后饮用嚼服。每日两次，早晚各一次，连服半个月可见显著效果。