玉米虫草汤，滋补养生，预防衰老，值得收藏

虫草花虽没有虫草贵，但有虫草的药效，其具有润肺补肾护肝，防衰老，降血压，提高机体免疫力等作用。配上干贝，煲出来的汤更加鲜美。

常食有助于降血压，降胆固醇，补益健身等功效！

下面就为大家做一道虫草花干贝玉米汤：

准备食材：

排骨300左右，虫草花适量，干贝适量，玉米一根，芡实适量，枸杞适量。

1.排骨洗干净切块，放入锅中倒凉水，大火煮开几分钟焯水，然后将水倒掉，冲洗干净备用。

2.虫草花轻轻冲洗一下就可以，因为它表面营养价值极高，切莫用力搓洗或久泡。干贝，芡实泡10分钟左右洗干净备用。枸杞洗干净既可备用。玉米洗干净切成块或段备用。

3.把排骨，虫草花，干贝，芡实放入砂锅中，加入适量清水，先大火烧开转小火慢炖1小时左右。

4.再加入玉米和枸杞，继续慢火煲1小时调味，这样一道极其营养好喝的虫草花干贝玉米汤就做好了！