吃对冬虫夏草，安神又健脑！
如今，现代人由于工作压力大，经常会出现熬夜加班的情况，一些朋友长期熬夜后，经常会出现记忆力减退、心神不宁的情况。
一些有条件的朋友就会购买一些冬虫夏草来食用，冬虫夏草是一种阴阳双补的补品，性平温和，非常适合各个年龄段的朋友食用。
当然冬虫夏草除了具有提高免疫力的功效外，还能安神健脑。今天特意收集了一些关于冬虫夏草安神健脑的食疗方法，快来看看吧！
冬虫夏草，安神健脑
1.冬虫夏草胎盘炖牛骨髓
原料：
牛骨髓、生山药，冬虫夏草、胎盘粉，蜂蜜。
制法：
共捣匀（也可先将生山药与冬虫夏草粉碎），入瓷罐内，隔水炖30分钟至1 小时。开水冲服，日2次，每次3汤匙，连用数剂。
功效：补肾益脑，生津造血
2.冬虫夏草核桃煎
原料：冬虫夏草，核桃仁。
制作：
将虫草、核桃仁洗净，放锅内，加清水适量，先用大火煮沸后，再改用小火煎30分钟，连煎2次，合并2次煎汁，备用。
用法:口服，分早、晚2次服用，每日1剂。
功效：
补虚益肾、健脑增智。适用于调理体虚肾亏，如健忘、眩晕、失眠等症。亦可用于肾虚气喘之症。
3.冬虫夏草蒸猪脑
原料：冬虫夏草，猪脑，黄酒、精盐、味精。
制作：
将猪脑洗净，用牙签挑去血筋用水冲净放人蒸碗内，加人黄酒，放入冬虫夏草，用大火隔水炖熟，加入盐、味精调味即可。
用法：每日1剂，分早、晚2次服食。连服3～5剂。
功效：
补脑益肾强神，祛风弦，畅肺气。适宜于神经衰弱、眩晕、耳鸣等病者服用。
4.冬虫夏草蒸牛髓
原料：牛骨髓、冬虫夏草、山药、生姜、葱等调料。
制法：
牛髓装入盅中，放入山药粉、冬虫夏草、精盐、胡椒粉、料酒、葱段、姜片、清水500毫升、味精，盖上盅盖，大火上笼，蒸1小时。分次服用。
功效：
填精益智，壮腰安神。适用于精血亏少，虚劳羸瘦，健忘失眠，腰膝酸软等，尤宜于少年，是益智保健的佳品。
5.冬虫夏草安神汤
原料：
冬虫夏草，丹参、炒酸枣仁、百合各15克，夜交藤，五味子。
制作：
将冬虫夏草洗净，烘干研成粉；与其他5味一起放人沙锅中，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次。合并2次煎液即可。
用法：每日1剂，分2次食用。
功效：适宜于神经衰弱、失眠、多梦、心悸不宁等症者服用。
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