路怒症?怎样克服?

面对糟糕的交通,你开车时会有下述行为吗?

1.莫名的烦躁、紧张不安;

2.被后车加塞、超车时,超级不爽,总想超回来;

3.喜欢较劲,藐视一切旁车;

4.爱评价其他司机的种种行车行为,总觉得除了自己以外,其他司机技术都超级菜;

有以上情况者,那么恭喜你,喜提“路怒症”。

有些人平时的脾气挺好的,但一开车上路呀,瞬间变成活阎王。开车时自带紧张和愤怒,再厉害点,还可以连比划带骂街,按喇叭晃远光灯,飙车乱并线,或者干脆下车挑衅干一架!!

这些都是路怒症的表现。

虽然这算不上精神障碍狂躁症,但开车时发飙绝对不是啥好事。

据调查统计,光2015年一年,中国竟有1700万起路怒行为!

近20%的车祸都是这股无名火演变而来的,所以不管你是守法司机还是无辜路人,对路怒司机最好都躲得远远的。

路怒症各种情况占比:

1 . 四季:夏天和冬天,两个极冷极热的季节,占比80%;

2 . 时间:每天堵车、赶时间的早晚高峰期,将近90%;

3 . 性别:男司机占比90%(其中18至39岁的青壮年占比约73%);

4 . 道路:易堵车的城市路占比84%,乡道路占比16%。

引发路怒的主要原因

1 . 封闭空间产生消极情绪 

开车就是精神高度集中的苦差事,车里空气不好,日光暴晒再加上汽油味,稍微遇上点让人不爽的事,很容易发怒。

克服方式:车里准备点口香糖、饮料,放一些放松身心的音乐,如果刚好遇上压力山大的日子,能不开车就别开了

2 . 长时间堵车

长时间的堵车等待容易引发焦躁,如果刚好赶时间更加剧了焦躁的情绪

克服方式:出发前合理预留时间,借助手机导航工具,避开容易发生堵车的路段

主流的手机导航APP都会根据大数据统计,实时显示堵车路段

3 . 长按喇叭

本来焦躁的情绪,刺耳的喇叭声更容易加剧情绪的爆燃

克服方式:交规明确规定市区按喇叭是违章行为,听听车内舒畅的音乐吧,自有交规惩罚违规者

4 . 加塞抢道

开车时遇见这些情况,有的人甚至直接路上开战,不仅危险驾驶还可能伤害他人 。当然,闹到这种地步的,大多都进局子里思考人生去了。

克服方式:保持合理的跟车距离,不给别车加塞的机会。如果已经被强行加塞,不必过于计较,毕竟斗气别车进局子又浪费时间,和慢一个车位权衡,相信冷静下来谁都明白孰轻孰重

开车时保持心情舒畅,即愉悦了自己也不至于忧及家人

如果实在管不住自己,就看看交通法和刑法吧


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