“江上往来人,但爱鲈鱼美”

中国人的餐桌上从不缺山珍海味。但与生俱来的主食情节让米饭、白面等食物成为餐桌上不可或缺的配角。这种高热高糖的饮食结构，加之近年来我国经济迅速发展，人民生活水平提高，肥胖问题日益严重。

很多人受肥胖的困扰，但面对市面上琳琳种种的减肥产品却不知道如何选择，都在担心不健康的减肥方式会对身体造成致命的损害。

今天我们一起来了解一下康宝莱代餐的原理及如何做到健康的体重管理的呢？

世界防治肥胖日
据统计，在中国，四分之一以上成人人口，约三亿五千万人口存在超重或肥胖情况。这其中不乏7至17 岁的儿童和青少年。其实，肥胖早已被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一，是世界范围内最严重的公共卫生问题之一，也是当今社会仅次于吸烟的致死原因。

所谓“知己知彼，百战不殆”

若想从根本上防止肥胖问题，我们先要了解肥胖的成因。在大多数人的认知中，肥胖的成因是营养过剩。

但事实上，肥胖其实是一种营养不良。肥胖者的饮食习惯存在一些问题，比如钟爱油炸食品等高热量高脂食物，使人体某些营养过多，但又较排斥新鲜果蔬以及有益身体的食物，这样人体必需的营养吸收少，体育锻炼不足，身体渐渐虚弱，所以就造成营养不良的发生。

作为全球领先的营养与体重管理公司，康宝莱的使命是让世界变得更健康，更快乐。鉴于肥胖问题日渐严重，实现这一使命显得更为迫切。
康宝莱的体重管理计划是以高新科技为基础
结合了均衡营养和优质蛋白效用，可以帮助提高新陈代谢水平，轻松抵抗饥饿并保持旺盛的精力
从而顺利减掉多余脂肪。简言之，就是我们所熟知的“代餐”

所谓代餐
就是一种热量控制的食品，可代替一到两餐传统进餐，能够提供丰富的营养如蛋白质、维生素和矿物质。

代餐具有营养均衡、热量控制、简单便捷和美味的特点。每天替代一餐能够健康饮食，补充营养。每天替代两餐能够热量限制，体重管理。数据显示，康宝莱是全球营养代餐及蛋白质补充类产品排名第一的品牌。

本次全民营养周中国营养学会将会权威解读《中国肥胖预防与控制蓝皮书》书中就将康宝莱引领的代餐减重法，纳入了系统化的体重控制方法里
从科学的角度分析了康宝莱所提倡的代餐方法，对体重控制的积极效用
近年来，康宝莱健康优质的代餐产品已经帮助无数中国人实现健康管理体重，并且正朝着改变更多中国人体重管理习惯的目标继续努力。

未来，与中国营养学会秉持一致的理念和愿景的康宝莱，将携手让健康理念在中国得到更加广泛和深入的传播，助力国民健康升级。