今天是一年一度的中秋节，中秋一家团圆，吃月饼、赏明月是中国几千年的风俗。古代帝王祭月的节期也为农历八月十五，时日恰逢三秋之半，故名“中秋节”。
中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。
中秋月明月圆，男女欢欢喜喜来赏月。中国传统位理学将农历八月十五称为“中秋节” 因为时日恰逢三秋之半。“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。”
中秋祭月在我国是一种十分古老的习俗。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》记载：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”这里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗逐渐影响到民间，严肃的祭祀变成了中秋赏月，同时还有拜月，如此，中秋夜成了不眠之夜。
通常情况下中秋节时，月亮都是比较圆的，这象征着团圆，因而又称“团圆节”。中秋节有很多祈求团圆好运的相关习俗活动， 关于“团圆节”的记载最早见于明代，我们来说说中秋开运的几种方法和相关注意事项，一起来学习下吧。
中秋节在风水上讲，是可以拜月祈福的，农历八月十五日中秋节那天也是月光神的圣诞，由于神光普照，每年中秋节晚上月亮特别亮特别圆，因而大家若能诚心敬拜月老，则能感应神灵，心想事成，趋吉开运。
具体做法如下：
在中秋节晚餐后，全家在一起吃月饼赏圆月時，可以准备三样水果、糕点、拜神纸钱、一个洁净的碗、再焚香烧纸钱向月光神敬拜，口念：
月光神在上，今逢您圣诞，信士某某某诚心敬拜月光神，求您大慈大悲，保佑我时来运转，心想事成！
举杯邀明月，对影成三人。
在中秋佳节中，有些人因为种种原因，会独自赏月，提醒一个人尽量不去人迹稀少处赏月，少去江边，海边赏月。
月亮为宁静伤感的象征，建议分手不久或刚离婚或本身有抑郁倾向的朋友，尽量少赏月，以免情绪受伤。
平时家中人口少的朋友，可在节日期间，多请朋友或家人来家中坐坐，走动走动，多聚人气，有利家宅的旺运。
中秋佳节，可在家中摆盆好的绿植，一来给家中添气，二来在风水上也是提升家中的气场，我们所居住的房子也是需要偶尔添点东西的，这样才会有贵气。
平时工作忙的朋友，可以在节日期间定期清理出一些不用、怀旧伤感和病历等的物品，这样在风水上又是远离不良磁场的办法。
在中秋节中，这一天也是被视为促进姻缘的好日子，单身的人如果在这一天拜月老，会有更大的机会寻觅到良缘，让有情人能够终成眷属。
所以这天可以准备鲜花水果来拜月老，口中念诵：
今逢中秋佳节，祈求月下老人能为某某某，牵线结缘，让某某某能够早结良缘，心想事成！
在案上再放根红线。
默念自己名字说出自己的心愿，祈请月老保护自己可以找到理想对象，请描述出期望的对象条件，祈求月老赐给姻缘红线，将案上的红线随身佩带，置于皮包内，或置于枕头下。
中秋的月光很明亮柔和，让房屋内充满温馨，建议也可以自己在家中的财位安置一盏灯或点亮酥油灯或蜡烛，夜晚开启照亮财运，可以让家中的气场更加充满能量，个人运势会更为顺畅。
月圆之时也可以面向月亮许下自己的任何善愿，月老都会帮您满愿的！
中秋团聚，务必要一起吃顿团圆饭！
因而，在一年一度的中秋节里，分居两地以及家庭成员不太和的人群，无妨借助中秋节这个节庆之日，吃一餐团圆饭，来给本人添加好的命运，促成亲友挚友爱人之间的和谐。
孔明灯在民间又被称为祈福灯、天灯。
相传，诸葛孔明被司马懿围困于平阳时，因无奈派兵出城求救。
孔明算准风向，制成会飘浮的纸灯笼，系上求救讯息，厥后果真遇险，于是后世就称这种灯笼为孔明灯。
同时，孔明灯的形状像诸葛亮戴的帽子，因而有“祈福灯”、“安全灯”的隽誉。
而在中秋佳节这个美妙团聚的节日里，放飞孔明灯亦能够给本人带来好的命运。
（1）吸气曰纳，出气曰吐。
“吐故纳新”即吐出碳气，吸纳新鲜氧气。
纳时深吸至于丹田，然后徐徐吐出废气。
吐气有吹、呼、唏、呵、嘘、呬六种方法。
《养性延命录》云:“凡行气以鼻内（纳）气，以口吐气，微而引之，名曰长息”。
呼吸之法要细、长、深、匀。
吸气时要细微徐缓，不可闻声，葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。
深者谓吸气深入达于脐下丹田。
匀谓呼吸要匀称。
细微、徐缓、深长、匀称，此即道家所谓“绵绵若存”。
（2）行气宜在早上林间，空气清新的地方锻炼。
古人称:“从夜半至日中为生气”。
（《养性延命录•服气疗病》）司马承祯谓:“凡导引当以丑后卯前，天气清和时为之。
”（《导引论》
（3）导引行气是把肢体运动、乾浴、按摩与气功，内外结合起来。
《导引经》说清旦起来，叩齿、闭目握固、调息、导引正是讲的内外功的结合。
（4）行气要节食，不宜过饱。
《养性延命录》云:“行气之法，少食自节，动其形，和其气”。
（5）行气要注意意念活动，要把调息练气与练心（思想、意念）结合起来。
意念活动在道教叫“存思”、“存想”、“存神”。
①《老君存思图》云: “为学之基，以存思为首。
”（《云笈七签》卷四十三引）存思又叫凝神，神定则气住，练功家要求意守丹田或意守某关，在道书中又称“守一”。
《抱朴子•地真》云:“思一至饥，一与之粮。
”道教加以神秘化就有“思玄一”存诸神等说，其实就是使精神专一，凝神聚气。
道家以耳为精窍，目为神窍，口为气窍。
意动形摇则伤气；
目动心摇则伤神；
邪思精摇则伤精。
故《庄子》云:“勿摇汝精，乃可长生”。
（《在宥》）意念专一则耳不闻，可以保精；
口不言，可以保气；
目不视，可以保神。
心静守一则气平，气平则息匀，息匀则气聚，气聚则凝神，神气合一，性命归根。
所以“存思”的要点在排除杂念，闭目内视，所谓“智静神凝，除欲中净”。
（《老君存思图》）《神仙绝谷食气经》说:“诸行气皆无令意中有忿怒愁忧。
忿怒愁忧，则气乱；
气乱则逆。
思一，则正气来至；
正气来至，则口中甘香；
口中甘香，则津液多生而鼻息微长；
鼻息微长，则五脏安；
五脏安，则气各顺理。
如法为，长生久寿。
”（《云笈七签》卷五十九引）所以行气功要精神上轻松愉快，心情安静，排除一切烦恼和杂念，常保心气和平，这样练功持之以恒，自可健康长寿。
《清静经》曰:“人神好清，而心扰之；
人心好静，而欲牵之，若能常遣其欲，而心自静。
澄其心而神自清。
”故能寡欲则心平气和，心静而神自清。
因之，清心寡欲，意念专一，是行气功的前提条件。
概括起来，可以这样说:导引行气就是现在的气功、保健按摩、柔软体操、武术锻炼等结合起来的一套保健强身之术。
导引行气如能长期坚持锻炼，无疑能够增强体质，防病治病，可以却老延年。
但道教认为可以长生不死，显然是妄诞的。
汉代的王充就批判过道家以为导气养性可以度世不死的虚妄。
（见《论衡•道虚》）葛洪认为行气导引“可令内疾不起，风湿不犯”，“可以延年迟死耳，不得仙也。
”（《抱朴子•极言》）行气重视意念活动，意念活动是心理卫生的保健法，把人的心理与生理密切结合起来，说明古人在长期的实践经验中对人的心理与生理的关系上已有较深的理解。
（四）房中 房中本是古代医学中讲男女性生理和性医学的知识。
《汉书•艺文志》方技略云:“房中者，性情之极，至道之际。
是以圣王制外乐以禁内情，而为之节文。
传曰:‘先王之作乐，所以节百事也。
'乐而有节，则和平寿考，及迷者弗顾，以生疾而陨性命。
”这一段概述了古代房中术的要旨，说明男女结合是性情之极至，其要在“乐而有节”。
如果没有节制，沉迷荒淫就会伤生短命。
道教汲取了它。
在道书中把房中亦称为“合气”或“男女合气”。
早期道教的经典《太平经》中就有“兴国广嗣之术”。
天师道的教徒们都是有妻室子女的，因之道教认为房中是保精、养生、却病的一种修炼方法。
所以《黄庭经》说:“长生至慎房中急，弃捐淫欲专守精”。
道教的理论认为“万物负阴而抱阳”，阴阳配合是符合自然之道的。
天地之道就是阴阳和谐，阴阳合而万物生。
所以《玄女经》说: “一阴一阳相须”。
《抱朴子》说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患”（《微旨》）。
又说:“阴阳不交，则坐致壅阏之病，故幽闭怨旷，多病而不寿也。
任情肆意，又损年命”（《释滞》）。
《养性延命录》谓:“男不可无女，女不可无男，若孤独而思交接者，损人寿，生百病”。
这说明男女合气的真理。
孤阴不生，独阳不长，阴阳不交及纵欲过度都会产生疾病。
所以葛洪说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患。
若乃纵情恣欲，不能节宣，则伐年命”（《抱朴子•微旨》）。
房中术的要点是:（1）注意节欲而不能纵欲，葛洪所谓“得其节宣之和，可以不损”（《抱朴子•释滞》）；
（2）禁忌醉饱以后或劳累过度的性生活。
《素问•厥论篇》说:“此人必数醉，若饱以入房”。
王冰注云:“醉饱入房，内亡精气，中虚热入，由是肾衰”。
《养性延命录》亦云:“醉饱、远行归还，太疲倦，并不可行房室之事，生病，切慎之”。
房中术的功用，据葛洪说:“夫阴阳之术，高可以治小疾，次可以免虚耗而已”。
（《抱朴子•微旨》）至于道教认为房中之法可以“采阴益阳”，“还精补脑”，“增年益寿”，能医治百病（见《抱朴子•释滞》），这显然做了不适当的夸张。
房中、服食、导引行气等都是道教修炼养生之术。
但是“好事之徒，各仗其所长，知玄素之术者，则曰唯房中之术，可以度世矣；
明吐纳之道者，则曰唯行气可以延年矣；
知屈伸之法者，则曰唯导引可以难老矣；
知草木之方者，则曰唯药饵可以无穷矣；
学道之不成就，由乎偏枯之若此也”。
（《抱朴子•微旨》）葛洪说这些浅见之人，总是强调自己知道的一点，认为就可以成仙，其实乃是片面之论。
精、气、神是构成人的生命的三大要素，所以道教的修炼贵在爱精、保气、全神。
房中的目的在爱精，导引行气在保气，服食药饵是综合性的，既可治病，又可固精、保气、全神。
《抱朴子•杂应》说:“养生之尽理者，既将服神药，又行气不懈，朝夕导引，以宣动荣卫，使无辍阂，加以房中之术，节量饮食，不犯风湿，不患所不能，如此可以不病”。
葛洪认为人的身体是个有机体，各方面密切联系着，有不可分割的关系。
如像治理国家，必须“文武礼律”互相配合，不能有所偏废。
如像音乐一样，必须五音配合，才能成曲调。
养生也是这样，应该把服食药饵、导引行气、房中之术等结合起来，才能收到防病、治病、强身、延年的效果。
道教在养生方面有许多值得重视的宝贵经验和知识。
如青牛道士封君达说:“体欲常劳，食欲常少。
劳无过极，少无过虚（饥饿——引者）。
去肥浓，节咸酸，减思虑，损喜怒，除驰逐，慎房室”。
张湛《养生集叙》曰:“养生大要:一曰啬神，二曰爱气，三日养形，四日导引，五日言语，六曰饮食，七日房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。
”（并《养性延命录》引）袁了凡讲聚精养生之道:“一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味（指清淡之味——引者）。
（《摄生三要》）这些都是养生经验的总结，是颇有价值的。
道教的长生成仙之说，当然是虚妄的，但如服食中包含着许多医药和食疗保健的知识，导引行气是气功、保健功与按摩相结合的强身治病的方法，房中是性医学的知识，这里面都包含着一些有价值的东西。
我们应该珍视这分文化遗产，剔除其虚妄迷信的东西，发扬其科学的内容。
孔明灯多作为祈福之用，男女老少亲手写下祝福的心愿，祈祷幸福年年。
到了现代，提醒大家放飞孔明灯时一定要注意环境安全。
又是一年一度的中秋节，大家都知道中秋节的习俗就是吃月饼赏圆月，但是你是否知道，其实中秋节也有一些禁忌呢？
在这里先和大家分享千万别让无心之失破坏了节日的美好。
中秋佳节，我们都有赏月拜月的风俗习惯，并且流行于全国各地。
然而在拜月的环节，其实并不适宜男人参与。
古人有云：
“男不拜月，女不拜灶”，男人属于刚阳之气的类型，与属阴的月亮不搭。
而且掌管月亮的神仙是嫦娥，所以拜月的习俗本来就只适合女性朋友参与。
如果近期运势低迷，屡战屡败，失意惆怅的朋友，中秋佳节当天就不适合参加赏月的环节。
而运势欠佳，霉运接踵而来的朋友，也不适合去赏月。
只要跟家人聚一聚，吃个团圆饭什么的就好啦！
不少人赏月去是到空旷或者野外的地方去赏月，这种奔波劳碌的活并不适合身弱体虚的朋友参加，尤其是病人。
就算是家中的赏月活动，也不应参与，因为月亮的阴气较重，恐怕会身体造成负担。
很多女生都喜欢留刘海，把额头藏起来。
但本来这样的做法不利桃花，而在中秋节当天同样不利开运。
因为额头是我们的神灯所在，不管男生还是女生在节日当天最好就是把额头露出来，不要让头发遮住额头。
在中秋节日的前后，最好出门之前，在神明祖先那里烧上一炷香，以便祈求平安出行。
而回家进屋后再点上一炷香，是答谢的一种礼貌。
中秋佳节当天晚上，大多地方都有用水果月饼祭拜月亮的习惯。
而在挑选水果和月饼的时候，一定要找圆个子的，寓意家人团团圆圆，和气美满。
祭拜完之后，家人聚到一起分月饼吃。
而水果同样如此，所以正合时宜的柚子和柿子就是最佳的搭配，切开的时候又是月牙般的莲花状。
