安利纽崔莱倍益清片,帮助降血糖,糖尿病人有福了!
胰岛素:胰岛素是由胰岛细胞产生的,是人体胰腺β细胞分泌的身体内惟一的降血糖激素。胰岛细胞是在胰腺上,在胃下边。胰岛细胞在胰腺上只占1%-2%诶有,大约是从十几万到一百多万个。各人不一样,你这家族可能70万,他那家族40万,才生下的孩子可能只有10万个。他与营养有关,其实遗传也与营养有关。胰岛细胞生产胰岛素,胰岛素在人体有非常重要的作用:
得糖尿病的人,明显症状是尿糖,尿里带糖了。怎么回事?是胰岛细胞产生的胰岛素或者是数量不够,生不出来,或者是生出的胰岛素质量不好,使降糖作用发挥不好。
Ⅰ型糖尿病指的是年轻时得的糖尿病。也叫自身免疫功能紊乱的糖尿病。通常在20岁之前就得的糖尿病,主要原因是:
1、自己的免疫功能紊乱,使自己把自己的胰岛细胞吞噬了,所以在很年轻时胰岛素少,5岁,6,7岁孩子都可以得糖尿病。
为什么要多吃呢?细胞并没有接收到葡萄糖,都尿出去了,细胞处于饥饿状态,细胞就向大脑发出信息是“我还饿”,于是就拼命吃,你吃的葡萄糖都在血液里,还是进不到细胞里。
体重减少。当营养进不到细胞里面时,人体的细胞质就越缩越小,每一个细胞就会由大体积缩成小体积,全身的细胞都在缩,于是人的体重下降,人就消瘦了。这就是糖尿病表现出来的三多一少症。
2、肥胖。全国胖人占38%,北京市体重超标的人有68%,10个人里有6个胖子,这是引发糖尿病的一个重要原因。
6、某些药物引起糖尿病。有些药物会引起B族流失,使黄尿酸上升,包括青霉素都有这个作用。
7、研究发现胰岛素抵抗普遍存在于2型糖尿病中,几乎占90%以上,可能是2型糖尿病的发病主要因素之一。
1、控制糖类饮食。饭不能吃得太多,五、六成饱。单糖(葡萄糖)、双糖(果糖、蔗糖、乳糖)不能吃,要吃多糖、淀粉、纤维素、糖原。要控制淀粉摄入量。
2、补充纤维素。得糖尿病的另一个原因是纤维素摄入不够。纽崔莱果蔬纤维素嚼片对他们大有益处。纤维素里有水溶性纤维和非水溶性纤维,其中水溶性纤维对糖尿病患者更重要,有一个胍耳胶,是最好的水溶性纤维,还有阿拉伯胶,这种水溶性纤维进入体内以后,变成胶状物,把葡萄糖分子包裹起来,把葡萄糖分子外面刷上点胶,变黏糊点,然后把小肠绒毛也刷上点胶,也变黏糊点,就使血糖不能一下达到峰值。早晨起来,两片果蔬,一大杯水,一天都好。一天不超过四个,多了会带走有用物质。小肠绒毛不能直接碰到葡萄糖,所以纤维的作用是包裹糖,保护小肠绒毛,阻延葡萄糖的吸收。这对糖尿病人大有好处。还有充饥作用。糖尿病有个合并症是心脑血管病,与胆固醇高有关系,水溶性纤维在包裹糖的同时,还能包裹胆固醇从大便排出,不让它进入血液。它产生的胶状物又稀又粘,胍耳胶被世界营养学界公认为最好的水溶性纤维素,。
3、补充优质蛋白质。胰岛素分解蛋白质是对身体的破坏,因此,糖尿病人需要蛋白质高于我们一般人。健康人需要蛋白质0.8-1克/公斤天,糖尿病人需要1.2-1.5 克/公斤天,病情越严重,需要就越多。蛋白质可增加血管弹性,合成激素,修复胰岛细胞。糖尿病人脂类代谢异常,所以要避免吃肉食,要多吃植物蛋白或象鱼之类的动物蛋白,吃鸡蛋只能吃蛋白,不能吃蛋黄。蛋黄含胆固醇相当高,这样会引起蛋白质缺乏,加上淀粉类控制,淀粉里是含有一定量的蛋白质的。所以要额外多补充蛋白质。要注意的是,如果合并出肾脏功能不全的时候,有蛋白尿时,蛋白质想吃都吃不了,肾脏有了病,叫病入膏肓。轻的时候要赶紧维护自己的身体,只要没有肾脏合并症,没有蛋白尿,蛋白质一天2-3勺都行。用蛋白的时候,一定要问问病人肾脏功能怎么样。
4、脂肪类。不宜用高脂饮食,要用不饱和脂肪酸,ω-3可以在肝内合成卵磷脂,能增加血管弹性,减少血栓形成。纽崔莱的深海鲑鱼油就含这种不饱和脂肪酸。
5、维生素。B族维生素每天必须用,逐渐加量。B2、B6参与多种酶的代谢,激素从广义上来讲也是一种酶,激素酶,不能缺,特别是B6。B1在酸中毒时可有效地预防脑部受损。B2、B12、叶酸能防止糖尿病人神经病变,系的神经得不到营养就会全身瘙痒、麻木,必须补充B族。泛酸可以帮助肾上腺分泌。抗氧化剂中C、E要好好补充,得这种病的人体内自由基本身就多,C、E合用,可以降血脂,降胆固醇,保护微血管。鱼油是功能性保健食品,不主张你多吃,一天两粒鱼油,一粒VE,效果会更好。类胡萝卜素,糖尿病人肝肾功能不好,要把类胡萝卜素转化成VA比较困难,类胡萝卜素可以用,但量不要太大,倍立健理由VA。VA还可以减少血脂、胆固醇的沉积,帮助肝脏合成卵磷脂,身体所有上皮细胞、毛细血管都需要VA来维护,特别是眼睛,缺这些东西是不行的。糖尿病人要学会自己保护自己。
因为糖尿病人很多食物不能吃,所以全面补充营养特别重要,你营养补充的好,适量运动,心态又比较好,积极配合药物治疗和营养调理,虽然得病了,能保护自己,寿命不一定影响太多。