艾眼资讯丨艾眼与您共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！
共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
------习近平
我国14亿人口，近一半都患有近视！
近年来，发病率有增无减，年龄越来越早！
权威统计
据国家教育部、卫生部最新调查表明：我国小学生近视率超过35%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位。
“如何防控少年儿童近视？”
宝宝出生的“屈光发育”是从远视眼向正视眼过渡的过程。3岁应该有200度左右远视、视力在0.5左右属于正常，8岁则应有150度远视，视力在0.8左右，12岁时应有100度远视，视力在1.0左右。这在以往都没有得到应有的重视，有些家长误认为孩子视力过早上升是件好事情，另外一些医生还推荐孩子过早治疗，这都是造成孩子日后近视的人为因素。建议从3岁开始就到正规医疗机构为儿童建立眼屈光发育档案；少年儿童每半年进行一次全面眼健康检查。
屈光档案就像记录孩子生长发育过程中的身高、体重一样，需要记录孩子的远近视力、屈光度、眼轴长度、角膜曲率，视力和屈光度是两个不同的概念，只有通过科学规范的医学验光才能准确检查客观的屈光度。
增加户外活动，便捷且有效
多带孩子进行户外运动，至少每天保证孩子有一个小时的户外活动，比如让孩子打乒乓球，网球，羽毛球等，孩子的眼睛可以随着球迅速的活动，通过眼部肌肉不断收缩放松，促进睫状肌的血液供应和发育，有效缓解眼睛疲劳，猴王扮演者六小龄童其实是高度近视，但他的眼睛之所以看起来有神，就是经常看别人打乒乓球来锻炼眼睛。
培养良好用眼习惯
督促孩子养成良好的用眼习惯，不要趴着看书写字，不在光线暗的地方学习，现在很多家长会给孩子准备平板电脑，睡觉时不要让孩子将平板带入卧室，免得关灯之后孩子在被窝里玩，给孩子准备一个护眼灯，提醒孩子经常远眺并且多转动眼球。
国外有建议6岁以下的孩子不要用电子产品。但在中国目前很难做到。至少要做到两岁以内不要碰电子产品，幼儿园的孩子玩手机的时间不要超过20天，每天不要超过1小时，保持一定的户外活动，幼儿园的孩子儿童每天不小于2小时，中学生不小于1小时。
科学及时近视防控
除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法：
（1）眺望法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。
（2）雾法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透镜（ 即200度至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。
（3）保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。
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注：每个人的体质不同，建议使用任何产品前在专业眼科检查或治疗下，配合使用！
