今天我们一起说说黑眼圈是怎么回事儿。

一开始我想的是比较简单的，觉得黑眼圈嘛啪啪啪分下都有几类，每一类的原因再解释好就 ok 啦～ 结果发现，比这个复杂很多啊。

黑眼圈的表现.
皮肤科学和医学上，黑眼圈 (dark circle under eyes) 这个问题受到的关注并不多，甚至可以说是很少，少到大夫和学者们甚至都懒得专门想个词来描述它，也没什么正规的解释。

在梅奥诊所的介绍内容中，黑眼圈的解释是这样的：

Dark circles under your eyes generally implies that the darkening is primarily below both eyes.

这几乎相当于是在说：「黑眼圈就是两个眼睛周围一圈变黑了的现象」，嗯。我想说这是不是糊弄人：
机制部分研究的也不多，把提出的几种情况总结一下，大概是这么三种情况，我们分别来说一下。

血液／血管相关；

视觉相关；

色素沉淀相关。

血液／血管相关.
说白了，就是眼周血管的颜色透过皮肤反衬出来，显得皮肤的颜色很深。这个有两种情况：

血管的原因使得颜色变重了，进而使颜色透过皮肤凸显出来；

皮肤变得薄了，使得正常的血管显得更明显了。

也有可能二者同时存在。

第一种情况，因为血液流通不畅，或者血管扩张，透过皮肤显现就更加明显，导致的视觉上眼下皮肤颜色变深。

打个比方，我们看下面三张图。
可以看出，不同颜色的背底，会可能反馈出不同的颜色。当背底是白色的时候，纸也是比较白的。而当背景颜色变深，如果不是厚度足够的话，纸就会逐渐透出背底颜色了。

而第二种情况，因为皮下胶原蛋白和脂肪的流失，使得眼周皮肤变得比正常更薄了，于是血管更容易透过皮肤反衬出来。

打个比方，我们看下面三张图。
可以把不同厚度的纸巾比喻成不同的皮肤状态。比较好的时候比如最左边，皮肤结构完整充实，也就不太能看到。而状态不好的时候比如最右边，即便底色正常，也很可能遮盖不住。

视觉上阴影造成的.
眼袋明显／眼睛肿等等，如果再配合上眼周脂肪流失有点平甚至凹陷，就可能因为阴影的关系导致眼下皮肤颜色变深，其实是眼周其他部位投下的阴影了。

再进一步说，也涉及到光线和角度的原因，比如说下面这张图：
这其实是同一个人同一个姿势。左图正面直接闪光灯，中间是加了柔光罩的，右图是 45度角加了柔光罩。在某些平台都可以当作神奇三无去皱面霜的使用前后对比图了。

色素沉淀.
因为各种原因，皮肤本身出现色素沉淀变深了。可能是紫外线，可能是药物使用，可能是衰老的附带现象等等。
造成的原因.
像多数生物学和医学问题一样，黑眼圈的形成在很多情况下都是多方面的，不太能简单归因到某一种情况。

即便像遗传这样看起来让人绝望的因素，也存在从小黑眼圈明显长大了反倒了不见了的情况。

遗传&衰老.
很多人说遗传因素决定了很多事情的上限，某种程度上是有道理的，想必大家也能够理解。

而衰老作为（至少目前来说）还是无法逃避的一件事儿，也可以说是让人无法避免的。

随着人体的衰老，眼周皮肤会变得松弛，皮下脂肪变少，更容易出现黑眼圈的问题。而且岁数大了积累的紫外线损伤也更多，皮肤的防御能力下降，使得无论是色素沉淀还是出现各种皮肤炎症的可能性都在增加，这些也都会更倾向于出现黑眼圈。

生活习惯，如晚睡等.
这恐怕是多数同学最可能做到的，但也最不可能去做的。

戒烟、少喝酒、不挑食、不晚睡、保证充足睡眠。

每一个你都懂，只要你已经在做了，这些中每一个你似乎都改不回来了。

一方面，这些事情都会加速身体的衰老，眼周的皮肤也会跟着遭殃。身体一衰老，什么问题都会跟着来的，这是个整体的问题。

所以，虽然你可能只关心脸上，但「抗衰老」这件事儿，脸上要下的功夫可能是最小的。

另一方面，像晚睡熬夜也会让眼周充血，相当于从不同角度都在加重黑眼圈。

防晒.
防晒一方面能减缓皮肤衰老，一方面减少色素沉淀，也是会有很大帮助的事儿。
过敏.
比如花粉啊、螨虫啊、过敏性皮炎这些，对于一些人来说，也会是黑眼圈的原因之一。

这些过敏症状或者可能加重眼周的炎症，或者可能导致一些局部的色素沉淀，或者因为鼻塞等等导致眼周血管流通不畅。

不过毕竟过敏的人只占人口总数的一部分，而且也只有一部分过敏的人会因此出现严重的黑眼圈。

不过，如果你现在有黑眼圈的情况，可以看看是不是可能有这方面的因素。

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