芒种后雨多、气温高、湿度大，且风、寒、暑、湿均盛，肺卫失守则容易鼻塞、流涕、恶风、恶寒、咽痛、四肢酸重等。饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶等预防，忌油腻、粘滞食物。大家要注意的是如果热伤风已经发热，则不要再吃人参或者紫河车等温性补品或羊肉、狗肉等温热食物。
高温、湿度有助于细菌滋生，夏季是女性阴道炎、尿道炎、宫颈炎的高发期，女性尽量避免辛热之物，可以适当多吃绿豆、薏米、山药、白扁豆。
高热后心脏负荷会加大，芒种后心脏病、冠心病的朋友更要注意保养，注意生活节律。可食用麦冬桂圆茶，麦冬5g、桂圆肉5g泡水，气虚乏力者可加西洋参3g。
中医认为心与小肠相表里，芒种后湿热会比现在更重，如湿热内积，心火过重，小肠积热，则会出现小便黄短、大便秘结、舌红苔黄、满口生疮。可用竹叶3g、麦冬5g、金银花3g泡水。
