夏至如约，从容如荷

昨日夏至。

夏至是盛夏的起点，过了昨天，一年中最热的时候就到了。

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。“夏至”并非指夏天来到，“至”为极致的意思。

光阴终究有期，夏至如约而至。一切都来不及纪念，春就已经没了影子。

夏至是昼夜变化的界限。这一天北半球的各地都是一年中白昼最长的一天。

过了这天，太阳将走“回头路”北半球的白昼将会逐日减短。

夏至，古时称“夏节”，人们会在这一天祈求灾消年丰。

《史记·封禅书》也曾记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”可见夏至在古代，是一个盛大的节日。宋朝甚至会给百官放个三天“小长假”。

夏至之后的第三个庚日即为初伏，第四个庚日为中伏，立秋之后的第一个庚日则为末伏。

三伏天，人们很容易食欲不振。此时清凉的面条往往成为家庭主食的首选，都要吃“入伏面”。

夏至正是麦子新收、面粉上市之时，此时吃面亦有尝新的味道。

在古人看来，夏至是阳气最旺的时节。但盛极必衰，阴气也从这一天开始滋长。

按照中医养生的理论，这个时节，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。

夏至后的饮食原则是“春夏养阳”。养阳重在“养心”，养心除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。

夏至时节，多数人会有困倦乏力以及头痛头晕的症状。为顺应自然界阴阳盛衰的变化，宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。

在传统习俗中，从夏至这天为起始，人们会通过数“夏至九九歌”来记录温度的变化：

夏至入头九，羽扇握在手；

二九一十八，脱冠着罗纱；

三九二十七，出门汗欲滴；

四九三十六，卷席露天宿；

五九四十五，炎秋似老虎；

六九五十四，乘凉进庙祠；

七九六十三，床头摸被单；

八九七十二，子夜寻棉被；

九九八十一，开柜拿棉衣；

灼灼烈日下，人们往往期盼秋日的凉爽，而忽略了夏季本身的美。

夏至的美，不是一池春水般的静谧，而是满池荷花的张扬奔放，生动又热闹。

杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。

东边日出西边雨，道是无晴却有晴。

唐代刘禹锡的这首词，描写的是青年男女美妙爱情，却也描画出一幅“晴-日-雨”的浪漫景象。

夏至，正是因为有无数生命的舒展，才如此的美丽而热烈。

在这个盛夏季节的故事里，

有花香、有虫鸣，有艳阳、有静夜，还有属于映日荷花的娇艳和时光，藏着让人眼前一亮的惊喜。

流年似水，对于季节的迭替我们无能为力。在喧嚣的尘世行走，没有人情愿随波逐流，都希望过一种自己喜欢的生活。

然而，一路上的风景得靠自己来装点，别人只是生命中的过客，不过是前行路上偶尔掠过的一道清风，或是一瓣落花。

认真地对待岁月，对每一朵小花，每一片浮云都倾心以待，一花一木皆相知相惜，

即便在燥热的夏天，也能拥有一份属于自己的静谧时光。

夏至，漫长的白昼，明媚的阳光，提醒我们：珍惜生命中每一个光亮如新的白昼。

从容如荷，微笑如花，热忱对待生活，莫负好时光。

夏至，愿傍晚的一缕清风，

吹落你额头的汗珠与忧愁……