刘诗诗新剧又变美了！婚前护肤8件事，做对了美翻，做错了毁容！
最近刘诗诗的新剧《如果可以这样爱》三天两头上热搜，不知道你们追没？
这次诗诗和佟大为组成又甜又虐的“烤鹅CP“（白考儿x耿墨池），可以说相当养眼啊！
诗诗饰演的电台主播白考儿，又刚又皮，在剧中的颜值也是相当在线啊！
就最近，沫沫听传闻似乎诗诗已经在台湾诞下baby，也不知是真是假？（知道的小仙女告我一声~哈哈哈）
不难发现，不论是怀孕期间，还是各种电视剧、趴体，她的皮肤状态始终好到爆炸，自带高光，嫩得可以挤出水！
那么问题来了，备婚的小仙女们，如何能像诗诗同学一样，随时拥有好肤质呢？
这8件事，婚前做对了~婚礼当天，不美丽是不允许的！
饮食调节
1、多喝水！戒糖、戒辣、戒高盐！
是保持皮肤光泽润滑的首要前提。
2、少吃肥甘厚味和辛辣温热的食物。
如酒、浓茶、咖啡、大蒜，羊肉等。
3、增加各种维生素的摄入
维生素A增加皮肤弹性
维生素B1，减轻皮肤炎症反应
维生素B2补水
维生素C、E美白祛斑
维生素H，能促进皮肤新陈代谢
根据自己的肌肤状况，对应维生素补充起来哦~
面部清洁+美白
1、不管有没有化妆，都要先卸妆再用洁面乳清洁。
2、定期用磨砂膏温和去角质，去除死皮，促进血液循环。
去角质的频率根据皮肤类型、气候而定，脸部整体清洁一周一次。如果是敏感肌，要适当拉长间隔。
3、提前三个月去专业机构皮肤管理！
这里强调一下，不要婚礼两周前去做微整形！
4、随时防晒！最好选择物理防晒！
天天露出的身体部位擦好防晒，开车或者晒到太阳的地方要遮挡好!防晒不止是为了白，也是为了防止皱纹的生长哦！
5、不要天天敷面膜！
天天敷面膜，会伤害肌肤屏障功能，严重的还变成敏感肌肤。敏感肌更要少用贴片面膜！
面膜尽量避开果酸类的，要用自己用惯了的。
6、不要尝试未用过的全新护肤品
用你用惯了的不会出什么意外的护肤品，不然有过敏风险，婚礼当天可咋整？
祛 痘
1、痘痘肌一定要提前6-8个月去看医生！
这比你瞎买护肤品有效太多了！如果你想做激光祛痘印，一定去正规三甲医院皮肤科！
2、有痘痘、粉刺肌肤的新娘，可以去专门清理一下粉刺。
3、如果身体有痘痘，别抹太厚重的身体乳哦！
4、婚前一两个月严格按照低GI饮食来吃。
尽量不吃甜食、高盐、牛奶（包括脱脂），有糖酸奶以及ω-6含量高的食物，且不能只吃精制碳水化合物（比如粥、面条这些）淀粉比例要控制，健身的蛋白粉也不行。
5、一定要放轻松
能交给家人和策划做的事绝对不要自己操心！精神紧张容易爆压力痘！
via：成都 @比未造型工作室
身体护理
1、婚礼倒计时3个月，做全身激光脱毛！
2、洗浴有利于血液循环
使肺脏与皮肤气血流畅，润肤、润肺。
3、每天身体乳抹全身，一星期一次全身去角质。
婚礼当天难免会露胳膊露腿的，细腻光滑的肌肤很加分哦！！
4、注重颈部护理
如果有颈纹，可以用热毛巾敷、去角质、涂抹颈霜等。
5、因为会拍到很多手的镜头，所以手的护理一定不能少。
牙齿美白
1、首先，多喝水，饭后漱口，常备漱口水和牙线。
2、提前三个月做好牙齿美白护理，可以选择冷光美白。
也可以提前几周用美白牙贴、牙齿美白粉，还是有一定的效果。
3、注意啦，洗牙只能清洁口腔，没有美白的效果哦！
不能靠洗牙来美白。
美甲、美睫、种眉
1、不要修眉、不要种睫毛，化妆师会给你弄的！
万一修偏了，婚礼当天容易不自然哦！化妆师也爱莫能助啊！
2、提前几天做好美甲，指甲不宜过长！
虽然国外很流行长美甲，但咱们毕竟是亚洲girl啦！
保养头发
1、婚礼倒计时1-3个月加强护理头发，抚平干枯毛躁。
2、婚前半个月，把发根颜色补齐。
如果您的发色不均，也可以染发，建议：灰色调，浅棕色调、栗色系。
3、把老公也叫上，一起理个发。
毕竟理发需要适应期，所以提前一点。
4、千万别婚期前一周突然染发！剪短！柔顺离子烫！拉直头发！
via：成都 @晓莉工作室
健身减肥
1、坚持健身
适当做一些符合自己身体强度的健身，通过运动塑形。
2、不要吃减肥药、节食
穿婚纱当然是瘦的好看，但是千万不能为了瘦吃减肥药或者饿肚子，这些方法并不科学，反而对身体有副作用！
3、婚礼临近别突击减肥
马上就要穿婚纱了，如果前一天能够节个食，或者临时运动瘦一斤，没准第二天身材会更完美！
最好不要这样哦~要保证身体舒适，不要饿到自己，也不要让肌肉酸痛哦！
其实婚前护肤都是从各个细小的方面来做的，不能一蹴而就，也不能心急。
和备婚一样，婚前护肤也是要讲步骤、方法的呀~
希望以上的这些婚前护肤注意事项，可以帮到你哦！哈哈，做对了，谁还不是个吹弹可破的小仙女呀！
