症状：乳腺管不通畅，影响乳汁分泌，并且容易造成乳汁淤积，形成肿块和涨奶；被细菌侵入，还容易引起乳腺发炎。

产生原因：产后哺喂时间间隔过长，哺喂姿势不正确，产后饮食过于油腻，宝妈情绪波动太大，产后乳罩大小不合适等。

勤喂勤吸：如果肿块迟迟未消退，但没有疼痛或者胀痛，说明问题还不算严重，宝妈可以让宝宝多多吸吮，让堵住的奶水疏通出来，问题就解决了。

宝宝吸吮间隔两个小时一次，吸的时候尽量让宝宝下巴对着硬块，有助于疏通乳腺。宝妈也可以学习一下专业的手法，在宝宝吸的时候揉开肿块。

手法按摩：如果宝宝的能力有限，可以尝试按摩的方式。但宝妈没有受过训练的话，切勿自行胡乱按揉，可以联系专业人士进行按摩处理，以免让乳腺受伤。

使用吸奶器：使用吸奶器的话，可以先用毛巾热敷乳房三分钟，再平缓地力度适中地先吸一阵，等奶水出来了再加快频率，力度不宜过大，以免损伤乳腺。

乳房不要负压：宝妈抱着宝宝、喂奶或者是换尿布的时候，别用乳房压着宝宝或者是让宝宝踢打乳房，睡觉的时候要仰卧，平时穿着合适大小的乳罩，不让乳房受伤。

注意休息，调节心情：新生儿头几个月宝妈都需要喂夜奶，所以宝妈抓紧时间休息，能睡就睡。当然也要注意活动身心，不要操劳家事，保持愉悦心境，让哺乳更加顺利。

宝妈在哺乳了一段时间以后，会发现自己的乳房出现一大一小的情况，原因就在于喂奶的方式不对。宝宝可能会对一侧乳房有偏好，宝妈就习惯性只用一侧乳房哺乳，这样少吸的就会小，多吸的就会大。

宝妈一定要让宝宝吸吮两边的乳房，这样能够有效避免大小奶的出现。如果已经出现了大小奶的情况，宝妈可以采用以下方式改善大小奶。

宝妈停止哺乳后，激素水平下降，导致乳腺脂肪组织、腺体和泡管萎缩，可起支撑作用的组织和皮肤却会增多，使乳房下垂或者变形。

从哺乳期，甚至从孕期开始，宝妈就要穿戴合适的胸罩，因为哺乳期乳房重量会增加，不戴胸罩的话，乳房会因过重而下垂。

哺乳的时候，采取合适的姿势，以免让乳房过于受力而变形；两侧乳房交替喂奶，保持乳房的大小对称。

每天临睡前或者起床后，宝妈可以躺在床上，按摩胸部，让胸部的新陈代谢加快，促进血液循环，刺激雌激素分泌，然后再做一些扩胸运动，保持胸型。

不要乳房长时间处在热水的浸泡中，以免烫去皮肤表面的角质层，使得乳房皮肤干燥，让乳房组织变得越来越松弛。

最开始哺乳的时候，宝宝吸吮乳汁的这几分钟，乳头会疼痛，这是属于正常的“开奶痛”，正常情况下这种痛感会慢慢消失，无需担心。

需要担心的是由于乳头皲裂而导致的乳头痛，乳头皮肤糜烂，乳头表面有裂口等，造成这种情况的原因是婴儿的衔乳方式不对，以及宝妈对乳房的日常护理不足。

1、正确的衔乳方式是，宝宝将乳头和部分乳晕都吞入嘴里，而不是单纯吸吮乳头，单纯吸乳头只会加重乳头皮肤的磨损。宝妈也需要调整一下自己的哺乳姿势，采用宝宝容易吸吮且自己舒服的姿势。

2、如果乳头的疼痛加剧，或者出血糜烂，宝妈就要赶紧处理，以免细菌侵入，造成乳房发炎。先用不痛的一侧采用正确方式喂乳，有点好转以后，哺乳时也不要让宝宝衔乳时间太长，对伤口愈合不利，让宝宝吃一阵就可以撤出乳头。

3、乳头皲裂的宝妈，在哺乳后在乳头上涂上薄层水状的羊毛脂或者羊毛脂膏进行养护，羊毛脂对婴儿和宝妈都是无害的。

当宝妈哺乳的时候感觉乳头刺痛，乳房有红肿发热的硬块，并且伴有畏寒、发烧、肌肉酸痛、全身乏力等类似感冒的症状，严重时会高烧不退、恶心厌食、乳头流出脓液，这就是患上乳腺炎了。

1、当只是出现乳腺炎的前期症状，还没有脓肿，发热严重，特别疼痛的时候，宝妈一定要坚持哺乳，把乳房吸通，能让早期乳腺炎逐渐好转。

2、当出现局部化脓的时候，患病的乳房要停止哺乳，化脓的乳汁不能给宝宝吃，要请专业的人士将乳汁排出。如果只是一侧化脓，那么可以用另一侧继续哺乳，以免中断了母乳喂养。

3、一旦问题严重，请宝妈及时咨询专业的人士或马上就医，并遵医嘱服药，切勿自行配药，以免让药物进入乳汁，影响宝宝的健康。