【产后康复】Amazing！女人未老先衰居然跟卵巢有关！
卵巢是女人的抗衰老中心，被称之为女人体内的"小屋"——卵巢，就像是维持女性魅力的发动机。精心的打理会让它充满生气，令女人容光焕发，充满健康活力。但如果长期没人照护，这间"小屋"就会慢慢败落，女人也会因此出现各种健康危机，甚至是未老先衰。
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，它的主要功能是分泌女性激素和产生卵子。卵巢分泌的雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。不仅如此，卵巢早衰会直接导致女性体内激素下降和内分泌功能紊乱。
所以进行科学的卵巢养护，维持卵巢的年轻态，很重要！
第一、 保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。
第二、 维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
第三、 要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
第四、 饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。
第五、 电刺激
原理：降低卵巢基质动脉的血流阻力，增加卵巢间质动脉收缩期峰值，改善卵巢的血液灌注，促进卵巢颗粒细胞的新陈代谢方案：产后42天，剖宫产待伤口完全愈合。20--30min/次， 1次/天。
