她魅力非凡，蒋介石和张学良同时倾慕于她。
她排场惊人，国外定居带去整整九十九箱衣物。
她美丽长寿，40岁患癌却活到了106岁。
她生活严格，做客时也随行带着丝绸床单。

她是宋美龄，民国第一夫人，一位跨越三个世纪的传奇女性。

1927年，30岁的宋美龄坚定地把自己的双手交给了蒋介石。一方面是为了过美国式的上流社会生活，另一方面更是为了作为一个现代女性，在社会中发挥能量。 

宋美龄挚爱旗袍，并致力于将旗袍文化发扬光大。她一生都对穿衣打扮毫不马虎，生活里的讲究更是细致入微。作为民国第一夫人，她高贵、智慧、美丽、大方。丈夫也欣赏她，夫妻二人坚守共同的政治使命，追求共同的革命事业，与蒋介石半个世纪的相濡以沫、同生共死、风风雨雨共进退，活得透彻而又果敢。弥留之际蒋介石只认可她为此生唯一的妻子


在四十六年的婚姻中，她倾尽全力做他的绿叶。她的八面玲珑和善于交友，成为民国政府最好的糅合剂与「统战部长」。

想不到这样一个知性、优雅、美丽、富有学识的女人，竟然生于一个高癌家族。而宋美龄也在40岁患上乳腺癌，一生中因为乳腺癌曾两次手术，老年也因为卵巢囊肿在美国再次手术。

癌症并没有摧毁这个美丽的女人，她活到了106岁，跨越3个世纪背后除了丈夫的支持，她的坚强据说还得益于她长期以来的养生秘诀。


1990年台北的《时代周刊》有一篇报道大概是这么写的，宋美龄带着90多箱托运行李挥别台湾，行李中除了日常用品还有一箱燕窝。

宋美龄被誉为“燕窝美人”，最长寿的燕窝进补人。据资料记载：宋美龄每日晨起都会空腹喝上一小碗冰糖燕窝。这是宋美龄美容皮肤的首选，她认为每天食用燕窝可以润胃养肺最重要能养颜美容，减少皱纹。


2001年，104岁的宋美龄然面色微红，染过的头发长至腰际，看不出已有百岁高龄。连美国医生也惊异地感叹道，如此高龄还保持着一张看得过去的脸，真是神迹！在宋美龄身上我们也见证了燕窝对于女人一生的效用，得益于燕窝的滋养才有了女人几十年的魅力不减。

古证：食燕窝，养阴润燥

明代李时珍所撰之《本草纲目》记载：燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清。为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚。而不能肃清下行者，用此皆可治之。

另外综合多位学术专家编写的医学典籍，如《本草从新》、《本草求真》和《本草纲目拾遗》所详述的燕窝食疗功效包括养阴润燥、益气补中、补肺治虚损，止咳痰喘等


今说：燕窝可促进免疫功能，延缓衰老


燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素（钙、磷、铁、钠、钾）及人体必需的重要成分的氨基酸和燕窝酸等。现代医学研究发现：燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿功效。


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