给宝宝最好的一份礼物！准妈妈必看~
小时候，妈妈总无微不至地照顾我。当我怀了宝宝，才明白当母亲的不容易。想要给宝宝更好的，这大概就是母爱的天性吧。
要做妈妈了，这是令所女性非常兴奋的事情。在高兴的同时也会有一点不知所措。准妈妈该如何调养进补呢？
准妈妈进补，当然首选燕窝了！从备孕期开始到宝宝出生，都可以吃燕窝调理。
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备孕时怎么吃燕窝？
备孕时吃燕窝，要坚持长期吃。每天吃一次，每次吃3-5克。如果条件不允许的话，可隔天吃一次。
备孕时吃燕窝，能增强母体免疫系统，增加营养，为怀孕做准备。备孕做得好，将来的宝宝也会更强壮。
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怀孕时怎么吃燕窝？
怀孕时吃燕窝，每天早晨空腹吃一次。每次3-5克，就能达到“一人吃两人补”的效果。
怀孕初期吃燕窝，可以减轻妊娠反应。搭配红枣、核桃等食用，有生津安神、减轻呕吐等作用。
怀孕中期吃燕窝，燕窝中的蛋白质与微量元素，能补充准妈妈孕期所需的营养，让吃进去的营养能够吸收给宝宝。
怀孕后期吃燕窝，能预防妊娠纹的产生。燕窝可以修复受损的细胞，刺激新细胞生长，令皮肤光滑润泽。
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燕窝对准妈妈有什么好处？
燕窝性平味甘，无论哪种体质的准妈妈，都能放心食用不必担心过补或者寒凉。
谁说孕期只能当“黄脸婆”？
准妈妈吃燕窝，能滋补养颜。燕窝能让肌肤保持水润，自然流露出健康美。
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燕窝对宝宝有什么好处？
准妈妈吃燕窝，宝宝也能吸收当中的营养。燕窝中的唾液酸能提高免疫力，增强宝宝的体质。
燕窝中的唾液酸，是母乳中的重要成分之一。准妈妈吃燕窝，肚子里的宝宝也能补充营养，促进大脑发育，提高智力和记忆力。
准妈妈吃燕窝，出生后的宝宝皮肤会更白皙润滑。一出生就有高颜值，也算是赢在了起跑线上
宝宝健康、聪明、漂亮是许多准妈妈的愿望。为还没出生的宝宝准备一份特殊的礼物，就从吃燕窝开始吧！
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