9个妙招，焕发你的青春靓丽！
女人只要过了25岁之后就会慢慢走向下坡之路，皮肤的保养在此时就会显得尤为重要，作为一个已经年过25岁的女人来说，要怎么保养，才能让自己的青春美丽持续焕发呢？
1、早晚都要喝一杯白开水
早上的白开水有利于清理肠胃，排除体内的毒素，及时补充夜间所丢失的水分，使皮肤不再干燥。晚上的一杯白开水利于晚间血液循环，不会导致血液太过粘稠，导致血液缺氧不利于身体色素和毒素的排除。
2、多喝酸奶
女人比较容易缺钙，而牛奶中的酸奶有利于促进人体钙元素的吸收，使女性同胞及时补充钙质。
3、睡得好
睡眠是保养皮肤的一个有效手段，每天晚上10点到次日5点是皮肤修复最佳时间，因此女人千万不要晚睡，在10点之前睡最好，当然万一比较忙，一定要在11点睡觉。
4、爱吃醋
都说女人爱吃醋，这不是没有科学依据的。吃醋对于女人皮肤而言也有较大的改善效果。每日吃点醋有利于血管硬化疾病的预防，在洗脸水中放点醋有利于达到养颜效果。
5、泡脚
泡脚有利于改善全身的血液循环，达到血液新城代谢的作用，使体内毒素排出。在早上泡脚半小时或者晚上泡脚一个小时都能够有效延缓皮肤衰老。
6、多吃水果
尤其是富含维生素C的西红柿和苹果。都说苹果具有美白功效，一点都不假，尤其是孕妇在怀孕期间吃苹果，孩子出生时的皮肤会很好，很白。
7、茶水
茶叶水能够清除肠胃内多余的脂肪，达到天然减肥的效果。如果你胃部没有毛病，可以养成喝茶的习惯。
8、敷面膜
在睡觉之前敷上面膜能够吸附一天下来脸部的脏东西，达到清洁和紧致皮肤的效果，还可以修复皮肤中失去的水分。
9、多吃燕窝
燕窝中含有一种特别的物质，能够刺激细胞分裂，促进组织重建。所以，经常吃燕窝具有美容的效果，这种效果在肤色较暗的人上表现得更为明显。
另外，燕窝中的某种物质具有非常强的抗氧化作用，能够有效地解决因为氧化而导致的皮肤细胞老化、锈斑等问题。燕窝中还有一种成分能够促进基底层色素细胞的代谢，将已经形成的黑色素融化。
因此燕窝具有美白肌肤、淡化斑纹的功效。所以，燕窝素有“美容圣品”的美称。
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