1. 留好住院时的发票和凭证，为生育报销做准备。

2. 分娩后10分钟到半个小时左右是开奶的最佳时机，千万别错过。

3. 胎盘娩出至产后2小时，是产后出血的高发时间，因此宝妈要在产房留观2小时，这样能早发现、早处理产后出血。

4. 顺产的宝妈在产后12小时之内就可以下地活动，而剖宫产则要等到产后24小时之后。

5.不管是顺产还是剖宫产，产后不要盆浴！不要盆浴！不要盆浴！清洁外阴用淋浴！

6. 宝妈可以在产后42天，恶露干净后根据自身情况同房，但要注意避孕。

7. 母乳喂养就是最好的瘦身方式，即使再想减掉游泳圈也得到产后六周开始。

8. 产后第一餐应该以清淡、易消化的食物为主。

9. 顺产的宝妈在母婴健康状况良好的情况下一般三天就可以出院；剖宫产则需要7天左右才能出院。

10. 顺产的宝妈产后就可以吃东西，剖宫产后6小时后可以喝水，通气后可吃东西，食物选择从流食到半流食。

11. 月子里是可以洗头洗澡的，注意保暖，控制时间。

12. 月子里不要对着风口直接吹，饮食宜丰富有营养，多休息，但也要适当下地活动，产后42天别忘了复查。

13. 总以为生完就万事大吉，实则月子更加苦逼，无比怀念合体，且生且珍惜。