但还是有很多的宝妈，依然对自己的盆底功能不重视，甚至在出现了一些盆底功能障碍的症状后，还是稀里糊涂的，也不赶紧去治疗。在一天天的拖延后，盆底功能障碍越来越严重。

其实，盆底功能障碍并不是突发性疾病，一定会有个缓慢的发展过程，在宝妈不注意的一点一滴中，慢慢从小毛病积累成大毛病，而这些小毛病，其实就是盆底向宝妈发出的“求救信号”。

因此，还不清楚自己盆底功能是否正常的宝妈，千万不要抱有侥幸心理，以为那些小毛病都是小事情。

一旦出现以下这些情况，宝妈一定要清楚，自己的盆底功能已经出现问题了！

漏尿是盆底功能存在问题的一个重要的指标。很多宝妈在产后都会发现，自己大笑甚至咳嗽以后，都会出现尿液不受控制，自行溢出的情况，这说明宝妈的盆底受到损伤了，无法正常工作了。

盆底最重要的一块肌肉就是盆底肌，它的生理机能就是括约功能，控制排便和排尿。一旦盆底肌肉受到损伤，肌肉的收缩力下降，本应闭合紧密的尿道就处于半打开的状态。

一旦宝妈有牵扯到这部分肌肉的动作，如稍微动一动、大笑、咳嗽等，就会出现漏尿的情况。

如果宝妈在产后发现，阴道口能摸到凸出来的肉，那凸出来的肉是脱垂出体外的的盆腔脏器，如果放着不管，一来容易造成二次损伤，二来容易磨损发炎，非常危险。

盆底组织的另一项重要生理机能，就是支持功能，负责支撑盆腔脏器。盆底组织作为一个整体，在盆底组织的共同作用下，保持子宫、膀胱和直肠等盆腔器官处于正常位置。

盆底组织可以看做是船底，而尿道、阴道以及直肠就是天然的裂孔，是盆底最薄弱的部位。当盆底组织受损，膀胱、子宫以及肠管等盆腔器官就容易从这些薄弱部位上发生位移，甚至脱出。

而产后的宝妈正是盆腔脏器脱垂的高发人群，对宝妈的生活和社交造成非常坏的影响，并且造成妇科疾病频发，让宝妈产后甚至日后的生活都苦不堪言。

很多宝妈在产后的夫妻生活中，出现不同程度的疼痛，而这种疼痛其实是性功能障碍的一种。而随着对女性盆腔结构功能的了解，大家逐渐认识到，盆底的损伤也会引发女性性功能障碍。

由于传统观念根深蒂固，很多宝妈都羞于启齿，虽然产后性功能障碍的发病率很高，但就诊率却奇低，严重影响了宝妈婚姻生活的和谐。

因此宝妈一定不要掉以轻心，或者碍于面子不去治疗，那是宝妈的盆底在“求救”。

除了性交疼痛，阴道松弛也是盆底功能受损的一种表现。阴道的肌肉在生产过程中被拉扯，盆底受到损伤，导致收缩力下降，阴道松弛，使得夫妻生活的体验大打折扣。

科学的盆底康复，能够提升肌肉张力，改善阴道肌肉松弛的状况，让宝妈产后重新恢复产前的活力，让产后的夫妻生活更和谐。