【产后康复】哺乳期最易发生乳腺炎，宝妈要时刻关注乳房变化！

首次怀孕分娩的宝妈在产后很容易患上乳腺炎，乳腺炎症的具体表现为体热、乳房热痛、红肿、局部脓肿等等。宝妈们如何自我检测乳腺问题？如何在发病初期控制病情？如何做好乳房保健？下面就为大家一一解答。

乳腺炎的症状

一些宝妈反映，平时腋下总感觉有东西，可以明显摸到小疙瘩，或是感觉乳房长时间有酸痛感，这些都是出现乳腺问题的征兆。乳腺炎分为淤积性乳腺炎和化脓性乳腺炎，两种症状不同。

瘀积性乳腺炎：常发生于产后7天左右。第一次生宝宝时，宝妈们大多没有经验，不知道按时排空乳房里郁结乳汁的必要性。当宝妈发现两只乳房胀痛红肿，而且体温升高，甚至超过了38.5℃时，要注意有可能已患上产后乳腺炎。但如果给婴儿哺乳后，这些症状大多消失了，那么一般情况下就无需太担心，它并非真正的乳腺炎。务必要提醒宝妈们的是，及时排空乳汁很重要。此外，如果宝妈们的乳头较小，是很容易被婴儿吮破的，这时要时刻保证乳头处的清洁，提防化脓性细菌的污染，否则易出现哺乳期乳腺炎症状。

化脓性乳腺炎：这种病症是由于乳头开裂，链球菌或葡萄球菌肆意进入，造成感染。病菌顺着乳腺管进入到实质部，进而对乳房进行攻击，便化脓发炎。遇到这种情况的乳腺炎症需要到医院进行治疗，建议宝妈们在症状较轻的时候抓紧治疗的时间。

产后乳腺炎的病因

1.乳汁淤积

乳汁没按时排空，易造成乳汁淤积，而宝宝的吸吮姿势错误，奶水自然无法被完全吸出。宝宝在吃不到奶的情況下，会愈发大力地吸吮，将宝妈的乳头弄破，从而造成感染，使细菌侵入乳房组织。此外，在喂奶时，不可用手指按压乳房，因为这么做会阻碍奶水的流出。

2.缺乏保养

如果宝妈平时对乳头处的皮肤保养不甚注意，那么娇嫩薄弱的乳头皮肤极易被婴儿吮破，细菌会通过乳头裂口侵入体内。

3.先天原因

由于某些先天性的原因，也会致使该病发生，如乳头内陷，会妨碍喂奶的进行。

4.乳管阻塞

乳房的乳腺腺叶或小叶导管上皮细胞脱落后可能会进入乳汁，造成乳管的阻塞，乳管阻塞会加重乳汁的淤积。乳汁淤积会使乳腺组织变得较脆弱，使乳房易受到细菌的攻击。因此，宝妈应及时排空奶水。

如何预防产后乳腺炎

产前

1.末期快要分娩的时候，用医用酒精擦拭乳头，力度不可过大，若无法使用酒精，那么可用温水擦洗，对于乳房表层皮肤来说这是很好的保养。

2.乳头内陷者，在怀孕前需用手挤出乳头，按摩轻拉使乳头归于正常的位置。

产后

1、宝妈们应用科学的姿势喂奶，还要注意，为了避免乳头被伤害，或感染细菌，应该适当地让宝宝将乳头含得深一些。

2、待到宝宝将一边乳房吃完后，再换另一边乳房，两只乳房不交替哺乳，否则易引起乳汁淤积。若奶水太充足，宝宝吃完一只乳房就够了，那就排空另一只发胀的乳房奶水，以防瘀积。还要注意，不要让婴儿长时间含着乳头。

4、选择仰躺或侧躺的方式睡觉，不趴着睡。向下趴着睡会压迫乳房，乳汁便会因此淤积。

5、宝妈们的乳汁充足，可能会时时流出，乳房易下垂。建议别选择会挤压乳腺管的有钢托的胸罩，可以试试专用哺乳胸罩。

6、可选择乳房护理，乳房护理能够帮助他们缓解淤积与疼痛，才能及时的帮奶水排空。情况严重的建议及时就医。