每天晨起一碗燕窝，找回你的“素颜美”！
在这个美女如云的世界里，我们见过了太多浓妆艳抹的“人工美女”，审美疲劳以后，我们迫切的需要回归“自然的美”，也就是我们常说的“素颜美”。
那么究竟什么是素颜美？看看古人们是如何描绘素颜美女的吧！
曹植云：“届笑春桃兮，云堆翠髻;唇绽樱颗兮，榴齿含香。”
李白云：“清水出芙蓉，天然去雕饰。”
曹雪芹云：“俏丽若三春之桃,清素若九秋之菊”。
从这些诗句里看来，对于素颜女神的要求无外乎唇红齿白、清丽脱俗，眉目清秀。可见从古到今人们对于美的追求与认可是一致的。
可是现如今，走在大街上，在朋友圈里还能看到几个素颜女神呢？
网友小秋子吐槽，不是自己不想素颜，是很多时候担心自己素颜在别人眼中的样子，会不会脸色暗黄，会不会脸上起皮了，所以才不得不化妆出门。
像她这样担忧的女生有很多，所以才导致素颜的面孔越来越少了。
其实，做素颜女神很简单，女生们大可不必担忧，只要做好日常的面部清洁，保湿护肤之外，通过健康的膳食调理就可以让自己变得美美哒，比如晨起吃一碗燕窝！
因为燕窝可以改善皮肤微循环，提供良好的营养环境，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。
燕窝，让你每天早晨在享受“女王早餐”的同时，也能自信做素颜女神。
燕窝的功效
1
美容基因
燕窝能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合。
它能影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑有弹性。
2
对呼吸系统疾病的治疗作用
燕窝对呼吸系统（古时称为肺系）疾病有治疗作用。另外，对于有吸烟不良嗜好的人来说，燕窝是不可多得的“洗肺"佳品。
3
强心，降压作用
燕窝的提取物，有强心的作用。而且，从一定的计量开始，它就显示出降血压的作用，并且是特定的作用于舒张期血压，也就是常说的低压。
有高血压的朋友都知道，相对而言，收缩压的降低要更难一些。
4
抗氧化，防衰老
最新的医学研究证明，燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期使用可以达到延缓衰老的目的。
燕窝及其提取物，一方面能增加免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的功效。
5
孕产期保健佳品
孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更加强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，又要恢复生产前的窈窕身姿。而燕窝便是最佳的天然滋补品，其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应，是准妈妈们滋补的“最佳选择”！
每天晨起一碗燕窝，找回你的“素颜美”！
