《完美关系》斯黛拉：女人的逆袭，从这点开始！
近段时间，宅在家实在是无聊只好看看电视啦，电视剧《完美关系》不负所望斩获了收视率第一，很多人被剧中的斯黛拉的知性美气质折服。
微博和朋友圈大部分都被陈数的气场刷了屏。没错，传说中自带主角光环的女配就是她。
剧中的斯黛拉，斗得了渣男、撕得了小三，智勇双全，有谋有胆，让人又爱又怕。
成熟优雅，知世故而不世故，斯黛拉眼神中的坚定和果敢，温柔优雅中带着刚毅。
《和平饭店》里，又魅又正，美得叫人舍不得快进，连雷佳音都称她“妖精”。
她11岁时，就离开了父母的怀抱，义无反顾地背起行囊，前往北京舞蹈学院寻梦。
而这也奠定了她能站在那里就自然散发着美好，一颦一笑都流露着绰约的风姿的能力。
最近大家都居家隔离，而陈数竟然做起了直播，事业有成的陈数当然不靠直播赚钱，她说做这个只是为了尝试新鲜事物，向年轻人一样去拥抱这个世界。
她用实际行动证明了：成熟优雅的女人，可以有多迷人。
《朗读者》陈数和董卿同框走出时，知性优雅，美得让人差点忘了呼吸。
陈数与董卿一个知性，一个优雅，她们的相遇给我们很好的诠释了岁月静好的味道。
不同于剧中，陈数在生活上很低调，老公是小5岁的钢琴家赵胤胤，对她一见钟情，相爱15天就向她求了婚。
婚后更是对她照料有加，陈数拍戏，他就直接背上锅碗瓢盆跟上，亲手做了一个多月的饭，被调侃“倒插门”。
果然是女神，43岁活成了大部分女人想要的样子，岁月静好，有一个爱她的老公，有一份自己喜欢的事业，还有美丽的外表。
是的，面对岁月，我们不是无能为力，从她的日常能看出，女神是很自律的，而且在小红书上分享了自己的还内调外养大法。
总有些女人，是被岁月偏爱的。
就像是陈数，这么多年过去了，岁月不仅没有在她身上留下任何衰老的痕迹，反而酿就了她身上越发优雅大气，成熟知性的韵味。
女神对于中年，或者说对于年龄有独到的见解。不仅在于保养，调理好自己的心态也是至关重要的法宝。
为什么要坚持吃燕窝呢？
如果你是一个长期抽烟的人，也许会在某一天发现自己的喉咙变得舒润起来，呼吸可以沁入心田，早上起来喉咙的干痒状况似乎慢慢好转了。
很多爱美的女性会在第一个月每天都看镜子，希望能看到一些改变，但是多数是要失望的。
因为燕窝不像化妆品可以直接作用于皮肤，这30天里，它在忙着另外一件事---补肺。
你也许会发现自己的体力在慢慢上来，如果是长期熬夜的人，通宵过后的第二天也没有那么累了。
薛宝钗曾经评价燕窝“若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。“肺气虚容易乏力、出汗，肺阴虚则容易低热、烦躁不安，燕窝的滋阴效果对压力大、疲乏、睡眠不足等症状有着明显的改善作用。
如果你是皮肤偏干燥的女性，坚持吃了3个月的燕窝以后，你或许会发现自己的皮肤正在慢慢改善，皮肤的光泽度和润泽度也慢慢提高了。
燕窝润肺的效果的另外一个体现，中医的理念里，肺主治节，也就是说肺气有调理肺本身及全身气、血、精、液的作用，可以管理全身的水液输布、运行排泄，面部水分也属于肺部的管理范围，通过燕窝对肺部的润泽，皮肤的润泽度会上一个台阶。
这个时候的季节和吃燕窝的第一个月已经不是同一个季节了，如果你是很容易在换季时候感冒的人，也许发现吃燕窝的这段时间自己的感冒次数比从前略微减少了点，免疫力也比从前好了一点。
燕窝含有丰富的唾液酸，优质燕窝的唾液酸可以高达10%左右，补充丰富的唾液酸有助于提高人体免疫力，阻碍病毒和肠道的结合，从而提高人体的抗病能力。
如果你从前肠胃消化不是很好，吃东西老是不吸收，胃火大甚至还有口腔异味的尴尬，也许会发现这些小问题正在慢慢地被解决。
坚持吃燕窝的你也许会发现口干舌燥、潮热出汗的情况要比从前好得多了。
燕窝滋阴，性平清补，可以改善阴虚引起的缺水状态，对于夏日的“伤阴“现象有缓解作用。
长期抽烟的人的“烟嗓”症状，在坚持吃了9个月的燕窝后已经慢慢好转了，早起咳嗽、咳痰的数量也在减少，呼吸也变得清润起来。
偶遇到雾霾天气，戴口罩出门，坚持早晚吃燕窝，就会很少出现以前的头疼、口干舌燥、咽喉肿痛等情况了。
《医林纂要 药性》一书里有记载：“燕窝其胶粘之性，尤能滋涸竭而化痰涎。”在雾霾严重的天气，有哮喘、咽炎等问题的人吃燕窝的时候可以配合一些清肺润肺的食物，比如百合等，效果很明显。
干燥的天气里，如果你注意补充水分，皮肤只做一些基础的简单护理就可以了，身体整体的状态会比从前年轻很多，工作量大的夜晚偶尔几次熬夜也没有出现过上火、疲劳等现象。
燕窝大补元气，润肺滋阴，可以“引火归元”，坚持吃燕窝的话可以帮助减轻熬夜阴虚上火等症状。
坚持了一年的女性，会发现自己的皮肤较去年同时期比有一些微妙的改善，皮肤的润泽度细腻程度提高了一些。
40+女性，伴随着更年期出现的焦虑、失眠等内分泌失调的现象，也会在坚持吃燕窝的这一年里有了些改变。
更年期妇女需要滋阴，燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯，长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现、改善皮肤和肠胃。
根据《本经逢原》记载，燕窝能使“金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。”
所以，跟着陈数女神坚持下来一起做女神吧！
亦舒说过：女人要像一幅画，而不是一件衣裳。再美的衣裳，也有过时之日。但画的内涵，不仅不会随时间流逝，反之，更会随着岁月增值！
