消化不良、易便秘、易腹泻、易生病、易腹胀、嘴唇很红、眼袋明显、不爱吃饭、拼命吃不知饱、吃什么拉什么、肌肉松弛等问题。越来越多的小朋友加入脾虚的队伍

小朋友为什么会出现脾虚呢？除了大家都知道的常识：饮食不合理，如吃太饱、吃太多难消化的食物、吃太多冷饮、吃太多寒凉食物、吃太多零食直接伤害脾胃外，还有几个隐形的问题，正在伤害孩子脾胃。

很多人以为甜食危害只是——蛀牙，其实是伤脾后，直接伤到肾，肾主骨，所以孩子吃多甜食后，即便马上刷牙，依旧会蛀牙，而且换牙齿后，因为肾气不足，还容易出现牙齿间缝隙特别大，影响孩子颜值。

因为很多甜食，在中医看来属于“腻”的范畴，并不好消化，且甜味过度则伤脾，双重伤害脾，自然容易脾虚。

很多孩子从加辅食开始，每天必吃一根香蕉或半个苹果当作点心，这样的量对大多数体质的两岁内宝宝来说，太多了。水果是生冷之物不易消化，且易助湿，一旦过量，脾就受伤了，它就虚了。

▲赢在起跑线思维模式

我很提倡在生活中，引导孩子多观察，去发现生活的趣味，生长出自己的想象力，但是反对上太多培训班，过度开发各种思维能力，超出孩子承受能力，中医讲“思则伤脾”，超负荷的学习，同样会伤害孩子脾胃，以后真的会变成“弱不禁风的书生”。

李时珍的《本草纲目》中曾说及泥与人体的关系，曰：“诸土皆能胜湿补脾。”，脾属土，自然界的泥土能给孩子带来阳气。在中医理念中有“地气”的概念，很多时候我们身体不适时，大地能够滋养甚至疗愈我们的身体。

孩子喜欢在地上打滚、玩土、玩沙、玩泥巴等，都是与大自然联结的本能表现，是他补充“地气”“自然之气”的方式。如果孩子长期不与土地接触，脾就不容易强壮起来，甚至脾虚。

有些父母觉得中药没有副作用，所以遇到孩子上火，就会用一些清热解毒的药物、凉茶，或者用别人推荐的药，如保婴丹、猴枣散、小儿七星茶等寒凉药，其实这些药物对于稚嫩脏腑来说，不对症伤害也很大，特别是伤脾。孩子上火也有很多种，不宜自己用药。

很多父母发现孩子输液后，精气神差了很多，甚至没有胃口，这也是伤到阳气，有父母说孩子先输液，再用中医慢慢调理，我不提倡这种思维方式，孩子输液伤身，是很难逆转的。

很多孩子小时候经常输液，后期是经过几年漫长养护，才慢慢恢复正常体质，说起来都是血泪史，所以千万不要重蹈覆辙，除非迫不得已，到了非要输液、用抗生素情况。