男人吃燕窝，真的很“man”!

以前，在网络上有一场关于男性的讨论在不断蔓延。事情的起因便不再赘述，大家争论的焦点是男性“娘炮化”的现象。

的确，仅仅从外表来看，现在活跃在荧幕上的小鲜肉们，一个个“肤白貌美大长腿”，甚至比一些女性更加漂亮可人。

在传统印象里，男性一直被要求具有阳刚之气，要能承担起生活的压力与重担，成为一名具有责任感、可靠的人。

但每个人的审美是不同的，不应该强迫每个人都喜欢一个模子里刻出来的形象，应当求同存异。

成长，始于关爱自己

而且，用外表来衡量一名男性是否具有责任感，实在太过片面。言行举止，乃至内在的精气神才是判断一名男性的阳刚之气的关键，这与是否生得孔武有力并无关系。

当一个男人学会关爱他人，就说明他已经开始承担责任，而这一切则建立在学会关爱自己的基础之上。

一个沉溺于抽烟酗酒，糟蹋自己身体的男人，连自己都不好好关爱的人，能够有宽阔的肩膀去呵护别人？

一个任由自己身体快速走下坡路的人，并未把家庭的重责放在心上，只不过是由性子在生活。

关爱自己，是一种负责的表现，为了保养身体而食用燕窝，是一种很man的行为！

男士与燕窝

燕窝，自乾隆起历代帝王每日必食暂且不说，现在还有很多男明星，也都吃燕窝来抗疲劳、延缓衰老。

无论是传统中医还是现代医学，对燕窝的功效都有很明确的描述。

燕窝除了具备养颜美容的功效，还有治虚损、润肺、润燥、益气、补中等效果。

1、清肺润燥

中医认为，燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，可养阴润燥、益气补中、清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含的多糖抗体维生素，可增强免疫机能，长期食用燕窝，可滋润肺脏。对于那些“老烟枪”来说，燕窝是除烟燥、润肺的好选择。

2、强心降压

抽烟、饮酒、熬夜，使男人更易患上心脑血管疾病，在发达国家，心脑血管疾病被称为“男性疾病”，80%的心血管病发生在男性身上。

有实验证明：燕窝具有降低胆固醇、强心、降压的作用，对高血压、脑血管闭塞的心绞痛，心衰、胸闷、气促，有良好的调理作用。

3、补脑安神

不少男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低，这时候适当吃些燕窝，有利于男士们恢复精力，增强身体抵抗力。

燕窝中的唾液酸，补脑功能强大。唾液酸是神经细胞膜及突触的营养素, 可促进神经细胞的分化、发育和再生，同时，唾液酸也对神经细胞具有保护与稳定作用。

4、美容养颜

在当下的年代，每个人都应该活的精致，美容养颜不是女性的专属，男性也不是“蓬头垢面”的代名词，追求优雅一点也不过分。

男性的肤质跟女性有很大的不同，男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，皮肤偏油性容易油腻，分泌的皮脂和汗液也比女性多。

因此保持皮肤水分及干爽就显得尤为重要了，燕窝中的胶原蛋白成份，有助于补充水分，提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。

所以，想要真正成为家庭里的顶梁柱，各位男性一定要学会好好保养自己。

健康规律的生活、合理的饮食与运动、使用保养品来维持精神状态......

这不仅仅是为了自己，而是为了家庭而尽责！