很多人只知道吃燕窝对身体特别好，却不知道它具体好在哪里，只知其一不知其二可不行，给你现代社会吃燕窝的10大理由，拿走、记牢、收藏、转需！


01、蔬果所含营养素减少

现代农业种植中，为了增加产量扩大营收，会大量使用化学肥料、催熟剂等外来用料干预植物自然生长，加之室内栽培、提前采收、囤积方式等人为因素，造成食物的微量元素流失。

因此尽管我们吃下很多蔬果，但能摄取的维生素和矿物质已经大大减少。

燕窝，流传中华六百年的经典补品，一碗燕窝能全面补充铁、钙、磷、钠、钾等人体所需的微量元素，营养更均衡，食用后身体更健康。


02、有害物质越来越多

现代的生态环境污染日益加剧，土壤中的有害重金属被种植物吸收，果蔬表层的化学物质残留，空气中的紫外线强照射，都在不知不觉中伤害身体，影响健康。

每天吃燕窝，能够促进身体新陈代谢，排出体内沉积的毒素，减轻身体负担，活力满满神采奕奕。


03、生活压力大

现代社会快速的生活节奏，令许多人处于免疫力低下、缺钙、精神不振的亚健康状态，影响身体对食物营养的吸收。

坚持吃燕窝，可以改善人体的消化系统功能，促进肠胃吸收能力，让吃进身体的营养更好被吸收，保持身体健康。


04、频频外食少营养

忙碌的现代人很少有自己做饭的时间，早餐在街边的包子铺解决，午餐依靠外卖，晚上则应酬聚餐摄入大鱼大肉。长此以往，身体摄取过多的油、盐，容易加重内脏负担，造成身体机能的衰退。

长期食用燕窝，则能促进身体新陈代谢，令五脏六腑更健康，身体随时活力满满，精神奕奕！

05、食物处理方式不当造成营养丢失

食物在处理中，如洗、切、烹调等过程，容易造成营养素的流失，尤其是水溶性的维生素和蛋白质，容易在过度的清洗和加热中流失。

燕窝富含优质蛋白质，能补充人体平日消耗掉的营养素，增强体质，令皮肤光滑弹性，光彩照人。


06、不良的饮食习惯

食无定时、进食过快、多油多盐、偏食等不良饮食习惯，容易影响营养素的摄入，造成营养不均衡，对人体造成伤害。

燕窝味甘、性平，富含丰富的营养元素，是滋补养颜的首选佳品，更是所有滋补食材中适用人群最广泛的一种，男女老少甚至初生婴儿均可放心食用，是大众调理滋补的完美之选。


07、大气环境变差

现代工业社会，市区的汽车尾气排放、郊区的工业废气环绕，令空气中飘浮着大量有害物质，每分每秒入侵我们的呼吸道和皮肤，长年累月下去，令我们的皮肤出现暗沉、毛孔粗大等现象，更有甚者会患上呼吸道疾病，影响健康。

燕窝大养肺阴，燕窝能修复肺部受损细胞，令肺部更健康；还能对肌肤起到修复、活肤、美白的作用，令肌肤变得水润透白！


08、特殊疾病或健康状况

如果肠胃系统不好，则会直接或间接影响营养素的消化及吸收。后果是即使吃得再多，也不见得能达到身体所需，因此更需要吃燕窝进行调理。

燕窝性平能温润护理肠胃，养胃调胃，既利于营养的吸收，又能改善肠胃功能，若搭配健康椰汁饮用，口感顺滑更好喝。


09、不良的生活习惯

抽烟、熬夜、喝酒、吃宵夜，不良的生活习惯会使身体处于疲累状态，生理系统紊乱会降低或阻扰营养素的吸收，造成营养素流失与营养不足,使身体虚弱无力。

食用燕窝能调节体内微循环，改善因熬夜造成的失眠、疲累等亚健康状态，令身体元气满满，神采奕奕！


10、每人所需营养各不相同

不同年龄层、性别、生活环境拥有不同身体状况，对营养素的需求都不尽相同，应依个人不同阶段的需要及健康情况，做适当的调配，才能维持健康。

燕窝味甘性平，滋补温润，上至老人下至婴儿都适合食用燕窝调理身体，增强体质，完全无需担心出现不适合自己体质食用的情况。


燕窝酸，燕窝的主要功能成分

燕窝如此多滋补功效的重要成分，大部分都来自燕窝酸，也称唾液酸，是燕窝的主要功能成分。

自然界中，含唾液酸成分最多的是母初乳，其次就是燕窝。由于燕窝酸在通过消化系统时，不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附，对抵抗多种病菌起重要作用，保护身体健康，令人神采奕奕！