“别样”端午，吃着粽子，喝着燕窝......

现在我们说起端午，多数人都会以屈原、粽子、龙舟等词语来描述。其实，古人的端午节没这么简单！

夏季也是一个驱除瘟疫的季度，仲夏端午阳气旺盛，万物至此皆盛，是草药一年里药性最强的一天，端午这天采的草药祛病防疫最为灵验、有效。

由于端午日天地纯阳正气汇聚最利辟阴邪，以及这天的草药神奇特性，因此自古传承下来的很多端午习俗都有辟阴邪与祛病防疫主题，如挂艾草、午时水、浸龙舟水、拴五色丝线辟邪以及洗草药水、薰苍术祛病防疫等等习俗。

端午节杂糅了避邪、防疫等多种民俗为一体，因而后世有认为端午节是由来于古人为了“避邪防疫”而设的节日。


古人端午节巧妙养生

 -粽叶-

每年到端午节这一天，人们都有吃粽子的习俗，粽子本身就是药膳的一种。北方的粽子大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。

粽子材料搭配也有讲究：

制作粽子的主要原料为糯米，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有益肺气、补中益气，健脾养胃，止虚汗等功效。

而粽子的配料，也有很好的保健作用。如小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒等功效。

粽子能于清淡中平补，在平补中清化，确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方。

现代养生

随着科技的进步
现在的养生方式可谓多种多样
燕窝，也是其中之一
燕窝强大的功效
之所以被现代人逐渐接受
不只是因为燕窝在中国的600年历史
更是近些年以科学角度分析的结果

这个端午节吃着粽子，喝着燕窝

也有别样的风情！