宁静：临近50，却毫无岁月的“痕迹”......
你们有在看热播的《乘风破浪的姐姐》吗？
我已经被这群30+的姐姐们迷上了，真的越看越喜欢，特别是姐姐们的性格，真的太吸引人了！
而且各个都是保养得特别好，像霸气的静静子——宁静。
相信大部分网友都被宁静圈粉了，果敢的性格，从来不藏着掖着，超级真实。
说到宁静这个资深演员，可能80后、90后比较熟悉，而且到目前为止，宁静已经吃了有20年的燕窝！
将近50岁的她，不管是身体素质还是气色，都是一等一的好！
在保养自己方面，宁静表示自己经常去健身，毕竟身体才是事业的本钱。除此之外，她还告诉女生虽然面膜保养品护理很重要，但平时吃进去的东西更加重要！吃的东西能影响皮肤状况。很多女生就是只注意表面护理，却忽视了自己饮食上面，要重视平时饮食问题~
女人一到30岁，脸上就容易出现细纹和皱纹，这是每个女人都不能忍受的事情，脸上只要有一点皱纹出现在脸上，就会很显老。而且，用很多护肤品去涂抹，都很难消除脸上的细纹皱纹。所以，食补至关重要！
吃燕窝能促进弹性纤维细胞的代谢、增殖和生长功能，激活老化细胞再生，并且加速细胞更新，修复肌肤细胞，从而达到预防、消除皱纹的效果。
随着女性逐渐步入更年期，失眠、月经不调等情况会更加严重，这些情况有可能会造成肌肤色素沉积，形成色斑。原本光洁的脸蛋上，因为小小的色斑，就会黯然失色。
吃燕窝，能有效改善皮肤色泽，能增加皮肤血流量，改善皮肤微循环，为表皮细胞提供良好的环境，防止黑色素沉积，令肌肤白皙光泽。
所以，对于女人来说，燕窝真的是保养路上的“绝佳伙伴”！
