【育儿百科】新生儿补钙怎么补?补钙时间?你心里有个谱吗?!

在很多妈妈眼里,有一件事它可能跟“多喝水”一样重要,那就是——多补钙!钙是人体必需的元素,是人体中含量最多的无机盐组成元素,有人体生命元素之称。

但是,很多父母们操之过急,导致孩子都出现了补钙超量、重复补钙、盲目吃鱼肝油等问题。那么新生儿补钙有哪些常见误区?今天我们就来一起了解一下。

一、补钙的常见误区
01

补钙的时间不对

很多家长盲目补钙,孩子刚出生不久就开始给孩子补钙。妈妈们记住:正常来讲,母乳喂养前6个月不用补钙,母乳中的钙完全够6个月大的宝宝的发育需要。

02

缺钙,只给宝宝补

母乳喂养期间,宝宝缺钙,最好的办法是妈妈补钙。只有妈妈身体钙质充足了,宝宝才能有充足的钙来源。妈妈日常饮食中可以适量添加海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等,每天记得多晒太阳。

03

把钙放入奶粉中

家长们,千万不要为了省事省力,将钙放入奶粉中喂给宝宝!把钙放入到奶粉或者牛奶中,会容易生成人体不能吸收的钙盐沉淀。

04

只补钙不补维生素D

宝宝缺钙后,很多妈妈都会给孩子补钙,可是补了很久,去医院检查,结果还是缺钙。其实是因为人体对钙的吸收需要维生素D的参与。

05

维生素D补充不及时或过量

半岁以内的宝宝每天补充维生素D不超过400个国际单位,早产的宝宝不超过800个国际单位。如果长期过量补充维生素D会引起中毒反应。若宝宝出现佝偻病的时候,需要医生根据宝宝病情来确定维生素D的用量和补充方法,爸爸妈妈不要擅自补充哦。

二、如何科学补钙?

其实很简单:0~6个月,喝够奶!6个月内的宝宝要获取钙的主要来源就是母乳和配方奶,600ml 的母乳大概含钙 200mg ,吸收率能达 60%~70% 。配方奶的含钙量更高一些,所以只要宝宝喝够奶,一般都不缺钙,不需要额外吃钙剂。

6个月以后,喝够奶,吃够辅食。大多数宝宝在 6 个月左右就可以添加辅食,钙的来源就更广了。妈妈们只要记住一个原则:喝够奶+高钙食物相结合,宝宝就不缺钙!

一般宝宝饮食能满足以上 2 个条件,就不需要额外补充钙剂,但如果有以下几个情况,妈妈们就需要咨询专业人士,是否需要补充钙剂了:

第1点:宝宝为早产儿,低体重儿;


第2点:宝宝营养不均衡或者严重挑食;


第3点:宝宝患有某些特殊疾病;


第4点:钙需求量过大,比如短期内身高增长迅速;


第5点:婴儿被明确诊断为缺钙,并建议使用钙补充剂。

总结:婴儿补钙不是一件小事!避开新生儿补钙误区,不盲目地乱补!

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