乘风破浪的宁静姐姐，凭什么又美又野又拽？

在乘风破浪的姐姐里，让人印象深刻的姐姐之一，恐怕非宁静姐姐莫属了~

除了宁静身上的霸气外，宁静姐皮肤超好，一点也不像是72年的人。算起来她今年已经48岁了，快50岁的女人了，皮肤状态却依旧紧致，真是让人羡慕不已。

我们拿她年轻时候的照片对比下，现在的宁静没有了婴儿肥，依旧如年轻时那般美丽，似乎岁月不曾在她的脸上留下痕迹。

许多网友问，宁静是怎么保养的？

豪爽的宁静干脆地回答：我吃了20多年的燕窝。

并且曾经很真诚的推荐，窝蜜们有条件的话一定要给女儿，包括自己吃燕窝。

其实，不光要给女儿吃，儿子也有必要。孩子少生病少跑医院，真的是一大幸事！

燕窝高效修复老化细胞

燕窝能使衰老死亡的细胞得以及时补充，使损伤的表皮得以即时修复，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑。


提高免疫力，护肺

燕窝含有多种氨基酸，不管是大人还是小孩，常吃能增强免疫力，预防疾病。其天然润肺之药效价值，是其他人造补品所不能匹比的，尤其是吸烟男性，燕窝是不可多得的护肺佳品。


孕妇：一人两补

燕窝中含有高质量的蛋白质和燕窝酸，而燕窝酸是促进婴幼儿智力发育的“脑黄金”，满足孕妈所需营养的同时，还能保持漂亮的脸蛋和苗条的身材，远离“孕傻”！

增强记忆力，提高效率

坚持吃燕窝可以增强记忆力，并且宁静不止一次的强调过，如果有条件的话一定要让孩子食用燕窝，这是因为增强身体抵抗力是非常重要的！

除去燕窝中的唾液酸有助于大脑发育之外，孩子少生病少跑医院对于父母来说，也是十分欣慰的事情~

来点燕窝，提高学习效率，消除疲劳，补充体力，令精神充沛，元气满满！

终上所述，美丽健康源于“内”，显于“外”。

这是单纯依靠护肤品无法达到的境界，药补不如食补，燕窝可以让人类由内而外，赢得健康和美丽！