女人常喝这些鱼胶糖水，轻松告别黄脸婆！
花胶是女人天然美容的最好最佳选择，一年四季都可以食用。长期食用，你会发现自己的皮肤已悄然恢复青春活力了。将鱼胶熬成汤料，不仅能补给胶原蛋白，也是一份不可缺少的美味。
牛奶百合炖花胶
材料：花胶、百合、牛奶、冰糖。
做法：
花胶提前一晚浸泡；煮沸一锅水，将花胶汆水，捞起
百合用水冲洗
将花胶和一碗水倒入炖盅，大火隔水炖15分钟
再加入百合、牛奶和冰糖
接着用中小火炖一个半小时，即可享用香甜滑润的美味。
功效：滋阴固肾，美白润肤。
功效：花胶不要泡水太久，泡软可以剪就好，不要浪费胶质，花胶熟透后吃起来口感超赞，如果煲太久，汤粘稠性强，但花胶肉就没那么爽口。
滋补美容花胶糖水
材料：花胶2头、当归2片 、南北杏适量、红枣6颗、冰糖适量。
做法：
红枣去核，花胶剪块
所有材料都放下去煲
大火煮滚后改小火
小火煲50分钟
等花胶熟透
最后冰糖调味即可食用。
功效：使皮肤恢复青春活力。
功效：花胶不要泡水太久，泡软可以剪就好，不要浪费胶质，花胶熟透后吃起来口感超赞，如果煲太久，汤粘稠性强，但花胶肉就没那么爽口。
花胶银耳红枣糖水
材料：花胶、121克，银 耳、45克，红 枣、5粒，冰 糖、适量。
做法：
花胶粒隔夜发好（需泡发12小时以上）
银耳泡发1小时
红枣洗干净
花胶煲了3个小时后才放银耳（银耳煲1小时左右）
最后放红枣（红枣煲20分钟左右）
最后一分钟放冰糖即可食用。
功效：有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之 功效，花胶还含有丰富的胶质，具有很高的营养价值，固本培元，养血养颜。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
