【育儿百科】抱着睡，放下醒，最管用哄睡方法看这里！
今天为大家讲一个在育儿过程中的常见问题“抱着睡，放下醒”，特别是对于小宝宝，这个问题非常普遍，也非常影响规律作息习惯的形成。
抱着睡，放下醒的原因是很多的，以下的原因中可能就会有你家宝宝遇见的，也可能是兼有各种原因，新妈妈们一一排查吧。首先给大家讲讲抱着睡的不利影响。
宝宝在0～1岁的时候是不是要抱着才能睡着呢?
这阶段的宝宝大多都是被家长抱着睡。但是，这其实并不是一个好的习惯。宝宝喜欢抱睡的原因是对父母过分依恋，喜欢被家长抱在怀里是宝宝的天性。在家长的怀里，宝宝会感到幸福、安全。
家长若是一味地迁就宝宝，一哭就把他抱起来或者抱在怀里哄着宝宝睡，即使睡着了也不将其放下，慢慢地宝宝就有了过分依恋的心理，到最后想要睡觉的时候，只有抱着才能睡着。
所以，如果抱着的方法不得当，不但婴儿心理上难以适应，还会给婴儿的身体健康带来负面的影响。
首先，抱着宝宝睡觉，宝宝常常会睡得不深。因此，睡醒后常常会无精打采，影响睡眠的质量；若是宝宝独自一个人睡在舒适的床上，则会睡得十分香甜。
另外，抱着宝宝睡，会使得宝宝的身体舒展不开，身体四肢活动受限，肌肉也不能够得到休息。宝宝独自睡，不仅可以使这些问题得到解决，而且还有利于骨骼、心肺的发育，同时还会增强抵抗力。
再次，抱着宝宝睡觉不利于新鲜空气的吸进，不利于宝宝的新陈代谢。
最后，抱着宝宝睡觉，也不利于宝宝独立生活习惯的养成。
在某些情况下，宝宝的正常依恋会演变为一种过分依赖，越来越不肯自己睡觉。而以下这些错误做法，极易养成抱睡的不良习惯。
1、没有得到充分的爱和安全感
宝宝如果没有得到足够的安全感与关爱就会怕一个人睡。宝宝要人抱着睡，就是他渴望得到家长关爱的表现。
2、睡前准备没有做好
成人睡觉的时候，都喜欢在一个安静且舒适的环境中，宝宝也是这样。睡觉之前，一定要准备好，若宝宝是憋着尿或饿着肚子入睡，又或者是环境太热、太冷肯定会睡不好，影响睡眠质量。
3、在新生儿期对宝宝过于宠爱
良好的习惯需要靠父母培养。刚出生的宝宝，父母都非常的疼爱，喜欢整天抱在怀里睡觉，渐渐的给宝宝养成了这种习惯，宝宝就不愿意回到小床睡觉了。
4、过于迁就生病宝宝
宝宝生病会特别喜欢黏人，这时候也容易养成抱睡的不良习惯。尤其是感冒鼻塞的宝宝，特别喜欢让父母抱着睡觉，这样会使呼吸变得更加通畅。但病好以后，依然不愿意睡到自己的小床上面。
“一放就醒”的解决方法
放下就醒
有妈妈形容：“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了，跟拆弹似的!”小心翼翼的放下，还立马就醒，简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限。
拆招：这种情况下，宝宝反复抱着睡放睡下，更不容易安抚。对于月龄小的宝宝，抱睡可能无法避免，需要新手爸妈不断地尝试和努力。
睡半小时就醒
宝宝好不容易睡着了，以为终于可以松口气，结果刚睡半个小时就醒了，每次都比上闹钟还准时。
拆招：新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟，其实宝宝醒来之后还需要接着睡，只是大多数父母不知道，就开始逗宝宝。应该在宝宝醒来之后尝试接觉，或者抚摸，轻拍等降低再次入睡的难度。
有点声音就醒
哄睡之后一点声音都不能有，即使是放个杯子，关一下门都有可能惊醒，简直就跟做贼一样。
拆招：可能是由于自身所带的惊跳反射，属于生理原因，会随着成长慢慢好转。可以通过搂抱或者轻拍等方法帮助宝宝增加安全感。
睡得晚，入睡困难
有些宝宝晚上要到11点以后才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。
拆招：这种有可能是因为宝宝身体不舒服或者受到了过度刺激，可以带宝宝出门看看风景，听听声音，适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡。
醒得早
凌晨4、5点就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸妈也无法休息。
拆招：部分宝宝他们天生就醒得早，他们的睡眠已经满足，新妈妈不要立即给宝宝喂奶，避免宝宝形成习惯性饥饿。
