【育儿百科】拍嗝是个技术活，这样拍才对，你学会了没有？

不管是母乳喂养还是奶瓶喂养，宝宝都有可能在吸吮时吞入一部分空气。如果不及时排出的话，很容易吐奶或是肠绞痛，因此喂完奶后给宝宝拍嗝是非常有必要的。

对于胀气或者吐奶比较严重的宝宝，不仅吃完以后要拍嗝，吃的过程中也需要拍几次，把胃里面的气体全部排出，宝宝睡得才会更踏实。以下几种拍嗝手法很有效，妈妈们可以用起来。

1、坐在腿上拍

妈妈先坐好，在大腿上垫一条干净的毛巾，让宝宝侧面靠着你的胸口坐在你的大腿上，拿一块口水巾垫在宝宝的下巴处，一手支撑住宝宝的胸部和头部，另一手空心掌在宝宝背部画圈按摩或从下往上轻轻拍打。

2、趴在腿上拍

妈妈先坐好，一只脚踩在一个小矮凳上，并在大腿上垫一条干净的毛巾，让宝宝趴在你的大腿上，头部垫在你脚踩板凳的那条腿上，保持头部高于胸部的位置，用空心掌在宝宝的背部轻轻画圈按摩。

3、竖在肩膀上拍

妈妈先坐好，在肩膀上垫一条干净的毛巾，让宝宝的身体紧贴在你的胸前，宝宝的头靠在你的肩膀上，一手扶住宝宝的头和背部，另一手空心掌在宝宝背部画圈按摩或从下往上轻轻拍打。

如果暂时没拍出气体，妈妈可以站起来继续轻轻按摩或拍打，或者保护好宝宝的头颈部，轻轻地将宝宝上下举动几次，再继续之前的姿势轻轻按摩或拍打，有时候，重力变化可以帮助宝宝排出气体。

注意：

帮宝宝拍嗝时，动作要轻柔，切忌用重力。

如果10分钟左右没拍出嗝来，也没必要一直拍嗝，吃奶后拍不出嗝也很正常，若吃奶姿势正确，通常也不太容易吞咽下空气。