今天介绍一款排毒养颜燕窝美食
材料：燕窝、火龙果、冰糖水
制作
①燕窝浸泡洗净，
燕窝放入炖盅加入适量纯净水，
隔水文火炖煮20-30分钟。
②火龙果洗净，
切半挖成碗状备用，
果肉切丁备用。
③将炖好的燕窝倒入果盅内，
摆放上果肉，
调入冰糖即可。
燕窝，滋阴润肺补而不燥；
养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；
益气补中促进血液循环，
增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；
治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；
治疗气虚、多汗、尿多等症。
燕窝作为天然滋补食品，
男女老少都可食用。
