燕窝红枣乳鸽汤，当属滋补“佳品”！

说起燕窝我们都非常清楚，这是一种非常滋补的营养食物，也是非常受女性朋友欢迎。而红枣，也可以让女性朋友看上去更加有气色。

所以，今天我们就一起来看看这款燕窝红枣乳鸽汤的做法！这可是一道非常值得食用的滋补汤品，快学起来吧！

燕窝红枣乳鸽汤

质料：

淮山50克，燕窝50克，乳鸽1只，猪碾肉150克，陈皮1/4个，红枣。

做法：

1、将淮山、陈皮和红枣洗干净了，然后是将乳鸽宰后洗干净，去掉内脏，

2、燕窝用水渗透发开，拣洗洁净，猪碾肉洗净，不用刀切。

3、除燕窝外一切材料放进瓦煲内。参加清水1750毫升(约7碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，放进燕窝再煲30分钟，调入适当食盐和生油使可。此量可供2～3人用。

功效：

燕窝含有丰富的蛋白质、钙以及钾等营养物质，可以很好地增强身体的免疫力。而且经常食用一些燕窝对于滋阴润肺也是有着不错的效果，女性朋友食用了还可以让肌肤更加光滑，抗衰老，减少皱纹的出现。且红枣有很好的补气血作用，可以让女性朋友更加有气色和红润。

而乳鸽可以提高身体的免疫力，让我们的身体更加强壮，帮助除湿气，改善小便多频。这款燕窝红枣乳鸽汤能够帮助延缓衰老和美容养颜，是滋补身体的佳品。